Ámbitos de consumo

01.11.2017 Centre de Rercerca i Informació en Consum (CRIC)

¡Anticipémonos a la avería!

Dónde compramos, qué elegimos y cómo lo tratamos. Una buena compra y un uso cuidadoso nos pueden evitar averías y los quebraderos de cabeza que conlleva. A pesar de que la indústria sigue fabricando con obsolescencia programada, podemos evitar algunas averías siguiendo estas pautas. Compra 1. Escojamos tiendas donde el personal...

06.09.2017 Montse Peiron

¿Aún te da pereza el papel reciclado?

Se acaba el verano, y volvemos al trabajo y al colegio. En los dos ámbitos seguramente usaremos más papel que durante las vacaciones, y lo más probable es que sea sobre todo papel virgen: en las papelerías todavía cuesta encontrar folios y libretas de papel reciclado. Sin una medida legislativa,...

01.11.2017 Centre de Rercerca i Informació en Consum (CRIC)

¿Averías? Causas y soluciones

El polvo, desenchufarlos dando tirones al cable y el fallo de componentes eléctricos son las tres causas principales de averías en los pequeños electrodomésticos. El polvo Es bastante habitual que un aparato deje de funcionar por el simple hecho de que se ha acumulado polvo o suciedad en algún componente....
Montaña de coches en el desguace, que es lo que se forma cuando promovemos demasiado el cambiar de coche

13.06.2018 Montse Peiron

¿Cambiar de coche por criterios ecológicos?

Desde 1993 se van sucediendo "planes Renove" para incentivar el cambiar de coche para adquirir uno nuevo. Las principales motivaciones para promover, desde la esfera pública, la renovación del parque de vehículos en circulación son reducir su impacto ambiental y contribuir a la viabilidad de la industria automovilística, la que...
Consumir menos material escolar.

03.09.2018 Laia Tresserra

¿Cómo consumir menos material escolar?

Consumir menos material escolar es el primer paso para consumirlo de forma consciente. Podemos lograrlo con estas cuatro pautas: revisar necesidades, no malgastar, reparar y, finalmente, aprovechar material de la naturaleza o objetos desechados. Revisar necesidades Tan fácil como preguntarnos: ¿Seguro que es necesario? Que lo hayamos comprado cada año...

10.10.2017 Ana Villagordo

¿Cómo hacer un buen uso del móvil?

Todo lo que conviene tener en cuenta antes de comprar un móvil, mientras lo utilizamos y cuando ya no nos puede dar más servicio. 1. Elección consciente Antes de comprar un móvil, informémonos sobre las opciones más concientes y, a la hora de escoger tipo y prestaciones, pensemos para qué...
Consum conscient car? Cartera buida.

11.01.2019 Álvaro Porro

¿El consumo consciente es caro?

Según la teoría económica hegemónica, los precios son básicamente transmisores de información que sirven para ajustar oferta y demanda. Sin embargo, aunque hay mucho de cierto y sobretodo de operativo en esta visión, los precios muchas veces son mecanismos de ajuste ciegos y agresivos social y ecológicamente hablando. Es por...

25.09.2020 Josep Comajoan

¿Hay alternativa al ‘fast food’ musical?

Edi Pou es músico, periodista y activista cultural. Miembro de Za!, Los Sara Fontan y la Orquesta del Caballo Ganador, coordina el sello DIY Gandula, imparte talleres de improvisación conducida y organiza tanto conciertos como ciclos de música comunitaria. El 12 de junio, después de tres meses de parada apresurada...

11.03.2020 Laura Solé Martín

¿Lavar a mano o con lavavajillas?

En el camino hacia una nueva cultura energética, y en paralelo al rol impulsor, imprescindible, que deben jugar la administración pública y el sector privado, hay un conjunto de pequeñas medidas cotidianas que las consumidoras pueden llevar a cabo en el ámbito del hogar, orientadas al ahorro y la eficiencia....
Pastillas. Menstruar sin pastillas

10.10.2018 Anna Salvia

¿Pastillas para la regla? Ideas para evitar medicarte

El dolor menstrual es debido a las contracciones uterinas que abren el cuello del útero y expulsan la regla. Como en el parto, el útero se abre para poder expulsar su contenido. Pero, en lugar de ser un solo expulsivo en el que debe salir el bebé, la menstruación se...
joguina de fusta

, 14.11.2019 Maria Folch

¿Por qué es importante el juego?

A menudo se habla de los beneficios y la importancia del juego en la infancia en revistas, libros y medios de comunicación de la mano de infinidad de expertos. De hecho, puede parecer redundante volver a hablar sobre ello. Pero si echamos un vistazo a la cada vez menor cantidad...

03.06.2017 Montse Peiron

¿Quién filtra los filtros?

La Comisión Europea (CE) regula los ingredientes que permite usar en los productos cosméticos. Se pueden consultar en este enlace. Si, por ejemplo, seleccionamos los filtros UV (ver "Cremas de protección solar"), obtendremos dos filtros físicos (tanto en tamaño de nanopartículas com en tamaño normal) y 25 químicos. El reglamento...
Comprar material escolar.

03.09.2018 Laia Tresserra

10 criterios clave para comprar material escolar

Para consumir material escolar, siguiendo las claves del consumo consciente, primero hemos de tomar medidas para necesitar el mínimo posible. Acto seguido valorar si tenemos opciones de hacer este consumo sin comprar. Algunas veces, después de hacer estas reflexiones, llegamos a la conclusión que nos será necesario pasar por caja....

17.05.2017 Laia Tresserra

5 alternativas a las toallitas desechables

Las toallitas de usar y tirar son muy prácticas; no se puede negar. Pero tienen un importante impacto ambiental, por los costes de fabricación y transporte y porque a menudo acaban ensuciando ríos y mares. Por esto repasamos todas las alternativas que tenemos para evitar comprarlas. 1. Toallitas de tela...

10.09.2018 Redacción

5 motivos para comer menos carne

La alimentación es decisiva para tener un día a día más sostenible. Y, de todos los alimentos, el que tiene una incidencia más negativa sobre el medio ambiente es, de largo, la carne. Más exactamente, la carne procedente de la ganadería intensiva, que es la que encontramos en la mayoría...

11.12.2017 Laia Tresserra

5 regalos prácticos que evitarán muchos residuos

¿Buscas cómo dar la vuelta a los regalos de Navidad? Si estas fiestas quieres hacer o recibir regalos, te proponemos ideas prácticas para empezar el año con el reto de reducir residuos.  Estas Navidades, ¡que los regalos sean para vivir de forma más sostenible!   1. Bolsas de malla para comprar fruta y verdura Aún no se...

15.07.2020

6 claves para prevenir la generación de residuos

Rosa Garcia, de Rezero, nos explica qué podemos hacer para evitar una generación innecesaria de residuos.   1. Evitar las cápsules de café Si se consume café, es preferible recurrir a las cafeteras italianas, en vez de las cápsulas de un solo uso. 2. Consumir el aigua del grifo No...
Candado bicicleta. Evitar robos de bicis

19.09.2018 Montse Peiron

7 ideas para evitar que te roben la bici

Los robos de bicis son una de las preocupaciones de los ciclistas urbanos. Después de hacer la inversión que implica comprar una bici, llega el quebradero de cabeza de protegerla. Porque, además, no solo puede desaparecer la bicicleta, también el sillín, una rueda o cualquier pieza que te hará volver andando...
Coches aparcados ocupando espacio público. Acabar con el reinado del coche.

12.06.2018 Laia Tresserra

Acabar con el reinado del coche

Ciudades inundadas de coches, con los peatones relegados literalmente a los márgenes. Medio rural salpicado de urbanizaciones sin servicios, donde el vehículo privado resulta indispensable para vivir. Tráfico constante de mercancías y, cada vez más, en servicios al por menor: de la pantalla a la puerta de casa. Modelos de...

17.05.2017 Álvaro Porro

Calendario de alimentos del tiempo

Tomates todo el año y melones por Navidad. Nos hemos acostumbrado a comer muchas hortalizas y frutas en qualquier época del año. Ello a menudo implica que nos llegan de muy lejos, que se han cultivado en invernaderos, que se han conservado en cámaras... Hay muchos motivos para priorizar los...
Cápsulas de café | Autor: Kous9

27.11.2019 Laura Solé Martín

Cápsulas de café: ¿Las hay ecológicas?

En la mayoría de hogares, cada mañana se enciende la cafetera con la misma inercia con que se apaga el despertador. De hecho, en el Estado español más de 22 millones de personas toman café cada día. En los últimos años, además, se ha popularizado tomar el café en cápsulas....
Dieta sense carn

15.01.2020 Laia Tresserra

Claves de éxito de una dieta sin carne

El vegeterianismo y el veganismo están al alza. Cada vez más personas eliminan, o reducen, el consumo de carne o de cualquier proteína animal. Pero los cambios en la dieta tienen implicaciones importantes en la salud y suponen modificar hábitos muy arraigados. La falta de tiempo y conocimientos y la...
Cotxe compartit

, 11.12.2019 Bet Palau

Coche compartido: el futuro de la movilidad motorizada

Más allá de la fórmula clásica del alquiler, los últimos años se han desarrollando varias herramientas que nos permiten compartir vehículo. A pesar de que la idea del coche compartido ya tiene cierto recorrido, las posibilidades que ofrecen las aplicaciones tecnológicas hacen que sea cada vez una opción más fácil....
Comercios cooperativos

29.10.2018 Jose M. Alonso

Comercios cooperativos: una realidad plural

La fiebre de los supermercados cooperativos los ha convertido en uno de los temas del año en el mundo de la economía social y solidaria. El éxito del documental sobre la iniciativa de Brooklyn, Park Slope Food Coop, ha ayudado a dar a conocer este modelo y ha generado una ola...
Material escolar sin comprar

03.09.2018 Laia Tresserra

Cómo consumir material escolar sin comprarlo

Cuando, después de revisar les necesidades, tenemos claro que nos hará falta consumir algo de material escolar, no hace falta salir corriendo a la tienda. Tenemos opciones para conseguir material escolar sin comprar. Acceder al uso Nadie ha dicho que debemos ser propietarios de todo lo que usaremos durante el curso....
Tienda de bicicletas. Como escoger bicicleta.

17.09.2018 Redacción

Cómo escoger la mejor bicicleta

A la hora de escoger bicicleta, vale la pena tener en cuenta tres aspectos: el uso que le vamos a dar, la talla y la calidad. ¡Elegir bien es básico si queremos que nuestra experiencia ciclista sea satisfactoria! Sobra decir que la compra no es la única opción: para trayectos...

03.06.2017 Álvaro Porro

Cómo hacer un buen uso del protector solar

¿Cuánta crema? Se recomienda ponernos unas seis cucharaditas para un cuerpo adulto, pero varios estudios han visto que de media nos ponemos una cuarta parte; así la capacidad protectora es cuatro veces inferior. Sin embargo, tampoco se trata de untarnos a mansalva. Cuando nos bañamos se queda en el mar...

31.12.2018 Montse Peiron

Como reconocer la calidad de una prenda de vestir

Son varios los factores que podemos tener en cuenta cuando nos disponemos a comprar ropa con criterio. Dadas las preocupantes repercusiones que tiene a muchos niveles la producción de ropa nueva, es deseable comprar prendas que podremos usar durante mucho tiempo. Es decir, que sean de buena calidad. Para ello,...
Compostatge comunitari

11.04.2019 Alfons López Carrete

Compostar en comunidad

Compostar los propios residuos orgánicos podría ser una práctica al alcance de prácticamente toda la población. Las diversas soluciones de compostaje, entre las cuales se encuentra el vermicompostaje, se adaptan a diferentes contextos urbanos y sociales: desde hogares con jardín hasta barrios de bloques de pisos, desde balcones individuales hasta...

19.12.2018 Montse Peiron

Comprar con criterio

Es fácil que, cuando pensemos en consumo consciente, lo primero que nos venga a la cabeza sea aplicar ciertos criterios ambientales o sociales en nuestras compras. Pero comprar con criterio es solo la tercera clave del consumo consciente. Antes, está la primera, consumir menos, y la segunda, consumir sin comprar....

26.04.2018 Rezero

Comprar sin residuos: reto compartido

En las últimas décadas el uso del plástico ha experimentado un aumento exponencial y lo mismo podemos afirmar de otros elementos de un solo uso. Llenamos, o nos llenan, la casa de residuos sin que nos demos cuenta. Una entrada y salida constante de envases, film, envoltorios, pajitas, tampones, toallitas...
Condones veganos a granel

17.05.2017 Toni Lodeiro

Condones veganos, de comercio justo o a granel

No son las marcas que encontramos en el súper. No se anuncian en vallas publicitarias. Pero si estamos dispuestos a buscar un poco, podemos practicar sexo con la seguridad del condón y, a la vez, contribuir a que empresas con responsabilidad social o ambiental salgan adelante. De látex “silvestre y cooperativo”...
Pot de melmelada

27.04.2017 Redacción

Conservas caseras de tomate y frutas de verano

El mejor momento para comer una fruta o verdura es en su temporada de cosecha natural, es cuando más sana está y se encuentra en abundancia. Sin embargo, no es el único momento en el que podemos consumirla. Los tomates llegan durante el verano y el otoño y en invierno...
Consumir menys

31.12.2018 Montse Peiron

Consumir menos: primera clave del consumo consciente

La primera clave del consumo consciente es consumir menos. Reducir nuestro consumo es la medida más eficaz para que nuestro día a día tenga menos impacto ambiental y, a la vez, reducir los malestares y las injusticias asociadas a la sociedad del consumo. Consumimos mucho más de lo que necesitamos...

03.01.2019 Montse Peiron

Consumir sin comprar. ¡Claro que es posible!

Las alternativas para consumir sin comprar se fundamentan en la ayuda, la cooperación, la interacción entre personas, ya sea directamente o usando internet como vehículo. La ayuda mutua es, hoy igual que a lo largo de nuestra historia milenaria, una manera eficaz y eficiente de resolver muchas necesidades. Además tiene...
Consum conscient personal: un engranatge més d'un sistema complex

26.03.2019 Laia Tresserra

Consumo consciente: más allá de los hábitos personales

El consumo consciente avanza a buen ritmo. Según un estudio de la OCU y NESI, gran parte de la ciudadanía del Estado español adopta hábitos de consumo responsable. Por ejemplo, el 73% tiene en cuenta criterios éticos o ambientales a la hora de tomar decisiones de compra. Como ya señalaba Toni Lodeiro hace...
Interior del Park Slope Food Coop

13.02.2020 Joana Ariet Porta

Cooperar para alimentarnos

Impulsar un cambio en el modelo de consumo, implicarte en una iniciativa que comporte mejoras sociales, cuidar tu salud y la del medio ambiente, ahorrarte dinero al hacer la compra, consumir productos con unos criterios que has ayudado a definir, pagar lo que consideras que toca a los productores. Lo...

27.03.2020 Laura Solé Martín

Covid-19, el ensayo hacia el decrecimiento

Estos días parece que lo miramos todo con extrañeza: las cosas que hacemos ahora, pero también las que hacíamos antes. Hemos salido de nosotras mismas, de nuestros hábitos, de nuestros temas de conversación, de nuestros espacios comunes en pueblos y ciudades. Y, sin embargo, desde esta mirada medio foránea es...

03.06.2017 Montse Peiron

Cremas de protección solar

Utilizar crema protectora cuando estemos al sol es tan importante como prevenir los excesos de exposición solar. Hay que tener en cuenta que ninguna crema protege al 100%, ni las de protección más alta (factor 50+). Y no todas son iguales. Los protectores naturales serían los más recomendables y, además,...

08.10.2020 Sara Blázquez

Cuidar el planeta desde los fogones

Además de una necesidad, comer es un placer, pero también una responsabilidad medioambiental. Y la sostenibilidad, un gran reto para el sector de la restauración. Y es que cada vez hay más consumidores que valoran que los restaurantes sean respetuosos con el entorno natural, cuiden el origen de los alimentos,...

, 17.09.2020

De la bicicleta mecánica a la eléctrica

Poblenou, Zona franca; Zona franca, Poblenou. Estos 20 kilómetros de recorrido diario son los que hicieron decidir a Sílvia Casorran pasar de la bicicleta mecánica a la bicicleta eléctrica, «me niego a ir en coche o moto y la combinación con transporte público es bastante mala. La bicicleta, en especial...

03.06.2019 Marc Font

De Mercadona a la tienda ecológica de proximidad

Este artículo es una coproducción de Crític y Opcions. Los españoles destinan 100.000 millones a la compra de alimentos. Cada hogar se gasta, de media, casi 4.200 euros anuales en productos de gran consumo, es decir, en comida, droguería y perfumería, según un informe de la consultora Kantar Worldpanel. Es...
un manat de calçots a l'hort

14.02.2019 Álvaro Porro, Montse Peiron

De temporada

La gran mayoría de las frutas y verduras que encontramos en el mercado están ahí todo el año, pero sólo unas cuantas son propias de la época en la que estamos. Este calendario indica cuáles son. Es un consejo bastante oído, el de comer hortalizas y fruta de temporada. ¿Por...

09.11.2017 Montse Peiron

Demos gas a las alternativas

La mayoría de comercializadores de gas forman parte del oligopolio que pone trabas a la transición energética hacia fuentes renovables y redes descentralizadas.    El poder de las grandes comercializadoras Uno de los pilares estratégicos de un modelo energético más sostenible es el llamado autoconsumo: la instalación de placas fotovoltaicas...

, 18.07.2019 Joana Ariet Porta

Descubrir el planeta a 25km/h y sin motor

Es habitual configurar el binomio vacaciones-avión; pero la realidad es que no hay que subir a ningún avión para vivir un viaje inolvidable. A menudo, las experiencias únicas las tenemos más cerca de lo que pensamos. Cómo comentábamos al artículo “Viajar sin prisa, consumir menos planeta”, el único motor que...
Detergentes ecológicos

02.05.2017 Redacción

Detergentes ecológicos: ¿lavan bien?

¿Ropa que brilla o ropa limpia? El factor más determinante para que la ropa parezca “perfectamente pulcra” con un detergente convencional es que lleva blanqueantes o abrillantadores ópticos. Son sustancias sintéticas que devuelven los rayos ultravioletas del sol en el espectro de luz azul –es el efecto fluorescente–, de forma...
Compra roba conscient

27.12.2018 Montse Peiron

Dónde comprar ropa con impacto positivo

Gentío en las calles céntricas abarrotadas de tiendas de ropa: es una de las imágenes icónicas del consumismo. Sin embargo, detrás del escaparate se esconden unas dinámicas productivas que nos hacen mucho daño, a las personas y al planeta. Tanto, que cuanta menos ropa nueva compremos, mejor. En este artículo...
ruta en bicicleta

11.12.2019 Bet Palau

El abecé de la seguridad vial en bicicleta

A menudo da pereza adentrarse en las leyes, las normativas y las regulaciones legales, por su complejidad y lenguaje pesado. Aun así, puede ser estratégico estar informadas, para actuar con conocimiento de causa y sentirse seguras. En el caso de la bicicleta, el entramado de normas europeas, estatales y municipales...
Latas de aluminio

22.10.2018

El aluminio, reciclable pero con importantes costes ambientales

El aluminio es un material con propiedades muy interesantes para algunos usos porque es ligero y muy resistente a la vez. Ahora bien, tiene asociados importantes costos ambientales y sociales y, si bien es reciclable, no tenemos mecanismos para identificar qué productos de aluminio son 100% reciclados.  Las minas de...

26.02.2020 Helena Roura Altés

El futuro de los arrozales

Quien más quien menos ha ido alguna vez a contemplar sus paisajes y su biodiversidad. El Delta del Ebro, tramo final del segundo río más caudaloso de la Península Ibérica y segundo delta en extensión del Mediterráneo occidental, es un lugar único en el litoral catalán. Pero, sobre todo, y...

10.10.2017 Ana Villagordo

El impacto ambiental de la nube

Internet funciona sobre un conjunto de redes de ordenadores interconnectadas y con un idioma común que nos permite obtener muchos servicios, cada vez más. Por lo tanto, cuando hablamos de Internet y de la nube no nos referimos a algo inmaterial, sino a algo muy material y diseminado por el...
Nen juga al riu

06.11.2019 Maria Folch

El juego que beneficia a las criaturas y a la naturaleza

Ofrecer entornos ricos en estímulos, que favorezcan la creatividad de los niños y que, además, sean saludables y sostenibles. Esta es una de las grandes preocupaciones de cada vez más familias y de profesionales de la educación. Algunas líneas pedagógicas, como el sistema educativo Waldorf o las escuelas del bosque,...
Limpieza sin tóxicos.

16.11.2017 Redacción

El milagro del vinagre

El armario de la limpieza es a menudo un receptáculo de productos con usos concretos que utilizamos sin saber mucho más que los poderes milagrosos que destacan en su publicidad. Algunos, permiten "limpiar sin fregar". Otros, tienen una capacidad desinfectante "extraordinaria" o desprenden un olor a limpio que es "único"....

01.06.2017 Álvaro Porro

El sol y la salud

La exposición al sol puede tener varios beneficios para nuestra salud: - Los rayos solares provocan unos procesos biológicos en la piel que hacen que generemos vitamina D, imprescindible para absorber calcio y mantener los huesos sanos. En nuestra latitud, basta con el sol que nos toca mientras caminamos por...

18.05.2017 Montse Peiron

Eléctricas: opciones fuera del oligopolio

La factura de la luz de la mayoría de familias españolas está emitida por una de cinco empresas: Endesa, Iberdrola, Gas Natural Fenosa, Viesgo o EDP. Son el llamado oligopolio eléctrico, grandes multinacionales que controlan el sistema energético del Estado y, en connivencia con el gobierno, impiden la transición energética...
Escalera interior de un edificio, con pasamanos de madera.

17.08.2017 Laia Tresserra

Escaleras conscientes

Para algunas personas, formar parte de una comunidad de propietarios es una fuente de quebraderos de cabeza. Otras, en cambio, lo viven como una oportunidad de establecer vínculos, no solo con el resto de propietarios, sino también con el resto del vecindario. Lo cierto es que, según cómo se gestione la...
Transport públic. Seient de tren il·luminat pel sol.

, 11.12.2019 Bet Palau

Herramientas para moverse en transporte público

A menudo, las reticencias sobre el uso del transporte público tienen relación con los tiempos de espera o las dificultades para llegar a ciertos puntos del territorio. Los últimos años, pero, como nos detalla la Associació per a la Promoció del Transport Públic (PTP, 'asociación para la promoción del transporte...

10.10.2017 Ana Villagordo

Internet, un bien común

Un bien común, un common, consiste en un bien que es compartido por todas las personas que interactúan con él o contribuyen en su creación, empoderándolas. De hecho, gran parte de la organización de la vida cotidiana y de la propia actividad hu­mana pasa por lógicas del bien común, no...

17.05.2014 Montse Peiron

Ir en bici, ¿con casco o sin casco?

Popularmente hay diversidad de opiniones al respecto. Un sondeo hecho  en Cataluña indica que el 67% de la población en general piensa que debería ser obligatorio llevarlo, mientras que sólo lo creen un 16% de los ciclistas. Vayamos por partes. Los cascos para ciclistas protegen de heridas en caso de impactos menores,...
Jugar sense comprar

14.11.2019 Paula Ramos

Jugar sin comprar

No es inusual la situación en la que un niño que recibe un regalo termina jugando con la caja del juguete. O que juegue solo tres minutos con el juguete y pase a hacerlo con otro. Y es normal. Muchas criaturas tienen tantísimos juguetes que a menudo se saturan y...
joguines amb valor afegit

14.11.2019 Mariana Cantero

Juguetes con valor añadido

Con las fiestas a la vuelta de la esquina, en las familias se empieza a hablar de regalos. La opción de un obsequio no material siempre está ahí, pero los juguetes son los protagonistas de la fiesta cuando hay niños. Ante la lluvia de catálogos comerciales y anuncios televisivos, la...
Tricicle antic. Manteniment i reparació de joguines

31.10.2018 Paula Ramos

Juguetes para toda la vida

Los juguetes tienen un valor indiscutible. Todos hemos aprendido a relacionarnos con el entorno y las otras personas, en gran parte, gracias a ellos. Por esto, la mayoría de personas, a pesar del paso de los años, continuamos recordando las que fueron más importantes durante nuestra infancia. Así y todo,...
Bateries cotxe elèctric

12.09.2018 Montse Peiron

La batería, punto débil del vehículo eléctrico

El vehículo eléctrico es, sin duda, el futuro. La Agencia Internacional de la Energía calcula que en 2010 en el mundo apenas había vehículos eléctricos, en 2016 se superaron los dos millones y en 2025 habrá entre cuarenta y setenta millones. Y es que, si la energía que mueve los...
Servicios públicos de bicicletas

, 08.10.2018 Montse Peiron

La bici, el mejor transporte público

Salir a cenar en bici pero regresar a pie, acompañados. Ir al trabajo en bicicleta pero a la vuelta coger el metro porque llueve. Ganar tiempo para llegar hasta la estación de cercanías y subir al tren sin tener que acarrear una bici. Llevar a los niños al colegio andando...

17.07.2019 Esther Vivas

La cara oculta de los alimentos veraniegos

¿Qué hay detrás de aquello que comemos? ¿Cómo se ha elaborado? ¿Qué ingredientes lo componen? Tras estas preguntas está la clave de lo que realmente consumimos.   Horchata con chufa africana “Horchata de Valencia” anuncia el etiquetado, acompañado de la imagen de una fallera. Pero esto, no es garantía de...

27.06.2017 Marta Molina

La casa como proyecto colectivo

¿Cómo lo hacemos para vivir de otro modo? De forma más sostenible, en un espacio donde la convivencia y el compartir sean valores comunes
 y donde se trabaje con otra lógica de consumo. ¿Cómo se puede pasar de la teoría a la práctica para transformar el entorno y ser algo...

29.05.2018 Laia Tresserra

La copa menstrual

La copa menstrual es un método de retención de flujo interno simple: un recipiente flexible, en forma de vaso, que se introduce en la vagina y retiene el flujo de sangre. Ahora es una opción bastante extendida, pero durante décadas había quedado relegado por los tampones. Una historia casi centenaria...
plásticos supermercado

09.01.2020 Rosa Garcia

La distribución de los alimentos y la generación de residuos

Para todas las que trabajamos a favor del residuo cero, este último año está siendo completamente apasionante. Durante estos últimos meses hemos visto como desde Europa se da un paso firme hacia la reducción de residuos plásticos con la Estrategia europea del plástico o la inminente aprobación de la Directiva...
Nou Moscada. Foto: Sara Blázquez

27.05.2020 Sara Blázquez

La moda rápida y su impacto ambiental

«La industria textil es de las más contaminantes del planeta. Hay estudios que dicen que desde hace 5 años hemos duplicado nuestro consumo de ropa. Si antes teníamos 20 piezas en el armario, ahora, tenemos 40», es lo que dice Eva Puigdollers, la diseñadora de moda que hay detrás la...
agroecología

09.05.2019 Montse Peiron

La necesaria agroecología

Dentro del mundo campesino y de los movimientos sociales que luchan por la transformación ecosocial se reclama desde hace décadas que hay que impulsar no solo la mera producción ecológica, sino la agroecología. ¿Qué significa ello? ¿En qué se distinguen ambas cosas? La producción ecológica consiste, en breve, en preservar...
Super | Autor: Tim Mossholder

02.12.2020 Jose M. Alonso

La receta de los supermercados cooperativos

De los 25 primeros números editados por Opcions (2002-2008), diez estaban dedicados primordialmente a productos alimentarios. La alimentación nos toca muchas fibras sensibles cuando vamos a comprar con la perspectiva del consumo como herramienta de cambio. “Somos lo que comemos”, decía el lema una campaña de hace unos años. Sostenibilidad,...
Les 3 claus del consum conscient

17.01.2019 Laia Tresserra

Las 3 claves del consumo consciente

Cada vez más gente adopta decisiones de consumo consciente: desde decir adiós al plástico a cortar para siempre con las grandes empresas de suministro, pasando por participar en redes de intercambio. Los tres ejemplos son el resultado de aplicar las 3 claves del consumo consciente.   Una estrategia para vivir...
Bragas absorbentes de la marca Cocoro.

01.06.2018 Laia Tresserra

Las bragas absorbentes

Las bragas absorbentes, igual que las copas menstruales o las compresas de tela, no son un invento de última generación. Hace años ya se comercializaban, para combinar con el uso de tampones. Pero los tiempos han cambiado y los tejidos y diseños han evolucionado.   Como funcionan Las bragas absorbentes...
cafetera italiana

28.11.2019 Laura Solé Martín

Las cafeteras más sostenibles

En el mercado puede encontrarse una amplia variedad de aparatos para preparar café, con características concretas para adaptarse a las diferentes maneras y preferencias de tomarlo: con más o menos sabor, cuerpo y concentración. En los últimos años, ha crecido especialmente la oferta de cafeteras de cápsulas, que se han...
Compresas de tela de varios estampados y modelos.

30.05.2018 Laia Tresserra

Las compresas de tela

Las compresas de tela ya no son lo que eran. Nuestras madres y abuelas las usaban, pero las de ahora son mucho más cómodas, porque los tejidos han mejorado. Ya no se trata de aburridos y voluminosos rectángulos de algodón blanco. Ahora disponemos de tamaños, formas y estampados donde elegir....
Autor: Prateek Katyal

14.04.2021 Susana Pérez-Soler

Las noticias en los tiempos de las redes sociales

Los medios de comunicación han alterado la manera de producir contenidos para captar, en estas plataformas, la atención de los ciudadanos. Fuera de la industria periodística, existe un mercado de la influencia social en el que nada es lo que parece. Las granjas de contenidos crean noticias falsas, cuentas mercenarias,...
Cementerio. Negocio funerario

16.10.2018 Marc Font

Las sombras del negocio de la muerte

“El sector de los servicios funerarios en Cataluña se caracteriza por un grado reducido de competencia y transparencia; una falta de libertad de elección por parte de los consumidores; y la existencia de precios excesivamente elevados”. De esta manera describió la Generalitat la situación del sector en julio del año...
Finestres sostenibles

24.10.2018 Montse Peiron

Las ventanas y puertas más sostenibles

El invierno se está acercando y en casa deberemos protegernos del frío. La forma de hacerlo determina en gran parte el consumo energético de nuestro hogar y, hablando de energía, las 3R de la sostenibilidad se transforman: la primera es Reducir, la segunda es Reducir y la tercera es Reducir....
Esponjas marinas para ilustrar un artículo sobre esponjas marinas menstruales

06.06.2018 Laia Tresserra

Les esponjas marinas menstruales

Las esponjas marinas menstruales son la solución ideal para mujeres que buscan un método de retención interno distinto del tampón de un solo uso y la copa menstrual. No son el sistema reutilizable más extendido, pero para muchas mujeres ha significado un auténtico descubrimiento. También hay esponjas sintéticas para el...
Bookcrossing

19.10.2011 Redacción

Liberemos los libros

Si echamos un vistazo a la librería, seguramente nos daremos cuenta que tenemos muchos libros que no no nos volveremos a mirar jamás. En lugar de acumularlos podemos darles más sentido de varias maneras: Prestarlos. Regalarlos; un regalo no tiene porqué estar asociado con un objeto nuevo a estrenar ni...

03.06.2017 Montse Peiron

Los protectores solares y el mar

Algunos de los ingredientes que se usan en cremas protectoras (y en otros productos cosméticos y químicos en general) no son biodegradables. Esto quiere decir que cuando se liberan al medio permanecen ahí y pueden ser ingeridos por seres vivos, y ello les puede causar varias enfermedades. Es especialmente importante...

01.11.2017 Centre de Rercerca i Informació en Consum (CRIC)

Los talleres de reparación

Un trabajo hay que pagarlo. Es necesario pagar un precio justo por un trabajo hecho, ya sea diagnosticar una avería, repararla o fabricar un aparato. Al precio que van hoy los electrodomésticos nuevos, “sospechamos” que algunos de los trabajadores que han intervenido en su fabricación no han cobrado un precio...
Ciclista con mochilla naranja y negra. Moverse en bicicleta es una forma de hacer salud.

31.05.2014 Montse Peiron

Moverse en bicicleta para generar salud

Según las encuestas, el bienestar físico es el motivo principal para ir en bicicleta (42% de los encuestados);1 si bien los ciclistas se quejan de la contaminación que deben respirar. Nos extenderemos más en la relación entre bicicleta y salud, porque merece la pena tener claro que el balance global...

10.10.2017 Montse Peiron

Opciones conscientes en móviles nuevos

Antes de comprar un móvil nuevo, tenemos la opción de buscar uno de segunda mano y dar una segunda oportunidad a un aparato que, de otra forma, puede acabar engrosando las toneladas de residuos de este tipo. Ahora bien, si nuestra opción es comprar uno nuevo, tendremos que informarnos bien...
Park Slope Food Coop

25.09.2018 Maria Folch

Park Slope Food Coop: el secreto del proyecto

La experiència de la Park Slope Food Coop, de Brooklyn, ha llamado la atención en Europa. Especialmente, desde que se estrenó el documental dirigido por Tom Boothe que muestra el funcionamiento y transmite el alma del proyecto. Muchos se preguntan cómo es posible que haya funcionado de forma tan exitosa...
Protectores solares naturales

03.06.2017 Montse Peiron

Protectores naturales en el mercado

Los protectores solares naturales minimizan o evitan los ingredientes que pueden ser más nocivos para la salud y, en general, los ingredientes sintéticos derivados del petróleo. Además, entre los ingredientes vegetales priorizan los de cultivo ecológico. Por esto algunos los denominan protectores ecológicos. Sólo contienen filtros solares físicos, muy eficaces...

16.01.2018 Redacción

Recetas y trucos para aprovechar las sobras de la comida

La mayor parte de comida que se tira en las viviendas son alimentos que se degradan antes de ser cocinados. También hay platos que no nos hemos terminado o comida preparada que acaba en la basura. Disponer de comida abundante de forma fácil y económica comporta, a menudo, que no apreciemos su valor y...
Reducir regalos

20.12.2017 Laia Tresserra

Reducir regalos es posible

Estos días de tantas tradiciones, pare difícil introducir cambios y llegar a acuerdos familiares para reducir regalos.  Pero si valoramos las distintas opciones, seguro que encontramos la que encaja más con todos. Y un argumento que acostumbra a funcionar: si reducimos la cantidad, podemos mejorar la calidad.   Un amigo...
Aparells d'aire condicionat

09.07.2020 Marta Molina

Refrescar la casa en verano sin calentar el planeta

Ha llegado el verano, y con él, las altas temperaturas. En las ciudades parece que el asfalto desprenda calor y algunas personas entran y salen de las tiendas con aire acondicionado, no para consumir, sino para refrescarse unos segundos y conseguir llegar a su destino. Más de una coge un...
Regalos no materiales

10.12.2018 Laia Tresserra

Regalos no materiales, regalos especiales

Regalar “experiencias” es tendencia. A ello ha contribuido la presencia masiva en los grandes centros comerciales de las llamadas cajas regalo, con un abanico de marcas, temáticas y precios que puede llegar a marear. Lo cierto es que los regalos no materiales son una buena forma de mantener la tradición...

20.09.2017

Renovar el portátil nos sale muy caro

Las prestaciones de los ordenadores evolucionan rapidísimamente, tanto las del hardware (velocidad, capacidad) como las del software (funcionalidades, facilidad de uso, internet...). También se está mejorando mucho su eficiencia energética: cada vez gastan menos electricidad, sobre todo en el caso de un portátil, porque una de las comodidades estrella que...

31.10.2017 Centre de Rercerca i Informació en Consum (CRIC)

Residuos crecientes

Los residuos de aparatos eléctricos y electrónicos (RAEE) representan una grave problemática en la sociedad de consumo. Por la gran cantidad de residuos que generamos, por la dificultar de algunos reciclajes y también por la contaminación que implican tratamientos como por ejemplo, la incineración. El 2016 se recogieron selectivamente más de...
Sangrado libre

11.06.2018 Anna Salvia

Sangrado libre: menstruar sin pañales

En nuestro país hay un número creciente de mujeres que hemos dejado de utilizar pañales y practicamos lo que se conoce como sangrado libre. Así como no decimos "orina libre" o "heces libres" cuando no utilizamos pañales convencionales, al sangrado libre deberíamos llamarlo, simplemente, menstruar. Pero, como vivimos en una...

10.10.2017 Ana Villagordo

Si un servicio es gratuito, el producto eres tú

En la comunicación digital la mayoría de servicios cuentan con una versión básica (no premium) que es gratuita. Más allá de las estrategias de marketing que nos hacen querer cada vez más y con más prestaciones, aunque sea pagando; ¿qué más se esconde tras este dispendio de funcionalidades a coste...
Petjada de les plaques solars.

05.12.2018

Sobre las huellas de los paneles solares

Cada vez más personas optan por generar en su casa la energía que necesitan. Varias iniciativas de compras conjuntas de paneles solares refuerzan una tendencia al alza: la generación distribuida de electricidad para autoconsumo mediante módulos fotovoltaicos. Esta proliferación de paneles, ¿es sostenible? ¿Dónde y en qué condiciones se fabrican?...

10.10.2017 Ana Villagordo

Software procomún para una conexión transformadora.

¿Qué opciones tenemos de software procomún, que nos permitan controlar más nuestra identidad digital? En nuestro día a día usamos muchos programas para comunicarnos, intercambiar información, establecer sinergias laborales, compartir momentos… la mayor parte de veces a través de Internet. Todo lo que compartimos, enviamos, consultamos o descargamos se graba...
Som Alimentació. Supermercados cooperativos.

26.07.2018 Toni Lodeiro

Supermercados cooperativos: efervescencia de proyectos

Existen en el Estado español más de una decena de tiendas y supermercados cooperativos gestionados por las personas consumidoras. Algunas de estas iniciativas son de reciente creación, como Som Alimentació (Valencia) –la foto que encabeza el artículo es del día de su inauguración–, El Rodal (Sabadell) o L’Egarenca (Terrassa). Otras,...
Botiga eròtica

10.11.2017 Toni Lodeiro, Verónica Ramilo

Tiendas eróticas y «tuppersex»

A menudo, a pesar de querer consumir de forma consciente, nos falta el tiempo para informarnos. O si lo tenemos, nos perdemos en un mar de datos. Ante estas situaciones, una solución es "jugar en casa": comprar en espacios afines a nuestros valores. En esta entrada recomendamos algunas tiendas eróticas...

28.05.2017 Montse Peiron

Toallitas: ¿cómo escoger la marca?

Las toallitas húmedas desechables no son la opción más sostenible para limpiar el culito de los bebés. Hay alternativas fáciles y económicas que no generan residuos. Una opción son las toallitas  de tela, que se lavan y se vuelven a utilizar. Ahora bien, si alguna vez tenemos que comprar un paquete,...
Reduir desplaçaments. Vianants en un carrer peatonal.

, 11.12.2019 Bet Palau

Tres grandes pasos para reducir desplazamientos

Las emisiones asociadas al transporte representan más de una cuarta parte de las emisiones totales de gases de efecto invernadero de la Unión Europea. A la vez, del total de energía consumida, una tercera parte está asociada al transporte de mercancías y de personas. Estos dos datos explican por qué...

21.11.2018 Montse Peiron

Trucos caseros para quitar manchas

Está claro que para evitar lucir manchas, lo más importante es prevenirlas: delantales, servilletas, roba vieja para tareas de riesgo, artilugios antigoteo en las botellas de vino y lo que convenga. La consigna general es: ¡precaución! Pero no siempre se pueden evitar y entonces, lo más importante es sacarlas tan...

31.07.2017 Marina Villacampa

Tú en mi casa y yo en la tuya

¿Se pueden hacer vacaciones económicas con un buen nivel de confort y de comodidad?, ¿conocer una cultura diferente sin salir de casa?, ¿dejar de contribuir al impacto ambiental de la construcción de hoteles en lugares turísticos? Todo eso es posible con los intercambios de casa. Se trata de ofrecer la...
turismo insostenible

31.07.2019 Brenda Chávez

Turismo, ser o no ser sostenible

La Organización Mundial del Turismo (OMT) determina que el sector turístico es la fuente primordial de ingresos en 46 países de los 50 menos adelantados globalmente, según su terminología, con potencial considerable para promover el empleo. Además se supone que es una alternativa al sector primario y secundario tradicionales, así...

25.06.2020 Laura Solé Martín

Un consumo consciente de pescado

¿Toda la pesca es igual? ¿Está garantizada la supervivencia de las cofradías en el Estado español? ¿Cuáles son las claves para consumir pescado de forma consciente? Uno de los mares más explotados del mundo En 2018, el Mediterráneo, junto con el Mar Negro, encabezaba el ranking de poblaciones pesqueras más...

04.06.2017 Álvaro Porro

Una moda centenaria

El sol ha sido siempre de una manera u otra objeto de adoración, incluso divina para los egipcios –el dios Ra– o para los griegos –el dios Apolo. El color de la piel también recibe una cierta veneración, relacionada con los anhelos humanos de “ser como...” o “diferenciarme de...”. Durante...
Caballo a punto de iniciar la ruta. Vacaciones sostenibles

25.07.2018 Marta Molina

Viajar sin prisa, consumir menos planeta

El coche repleto de maletas y la carretera por delante. Un billete de avión en la mano y la maleta a punto de facturar. Son dos imágenes que para muchos son sinónimo de vacaciones. Pero dos formas de viajar con elevadas emisiones de CO2 asociadas y, por lo tanto, con...

30.06.2017 Montse Peiron, Charlie Freire

Wwoofing: vacaciones que dejan huella

WWOOF  son las siglas de World Wide Opportunities on Organic Farms: oportunidades en todo el mundo en fincas ecológicas. Es una red de intercambio entre fincas del mundo agroecológico (anfitriones) que necesitan ayuda física y personas voluntarias (wwoofers) que quieren aprender sobre cultivo ecológico. A menudo el wwoofing se hace...
Calle de Barcelona Zona de Bajas Emisiones

12.07.2018 Montse Peiron

Zona de Bajas Emisiones. ¿Medida abusiva o insuficiente?

Se ha introducido en la metrópolis barcelonense una medida orientada principalmente a reducir la contaminación. Es la primera que se toma en el Estado español con este fin, y en Madrid se introducirá el noviembre próximo. Se llama Zona de Bajas Emisiones Rondas de Barcelona (ZBE Rondas) y consiste en...