covid

fast food conscient

24.01.2019 Mariel Vilella

‘Fast food’ conscient? Cuina ràpida i sana

El temps que dediquem a cuinar es veu cada dia més limitat per les corredisses del dia a dia. Ja sigui perquè treballem lluny de casa, perquè tenim poc temps per dinar, perquè cada membre de la família fa un horari diferent o perquè estem acostumats a cuinar per al...
Com escollir material escolar

03.09.2018 Laia Tresserra

10 criteris clau per comprar material escolar

Per comprar material escolar, segons les claus del consum conscient, primer hem de prendre mesures per necessitar-ne el mínim. A continuació, valorar si tenim opcions de fer aquest consum sense comprar. De vegades, després d’això, arribem a la conclusió que ens cal passar per caixa. Per a aquests casos, donem...

17.05.2017 Laia Tresserra

5 alternatives a les tovalloletes d’un sol ús

Les tovalloletes d'un sol ús són molt pràctiques; no es pot negar. Però tenen un important impacte ambiental, tant pels costos de fabricació i transport com perquè sovint acaben embrutant rius i mars. Per això repassem totes les alternatives que tenim per evitar comprar-ne. 1. Tovalloletes de roba Ens les...
Obra de Zinzeta per il·lustrar un article sobre alternatives per menstruar sense residus

28.05.2018 Laia Tresserra, Ana Villagordo

5 alternatives per menstruar sense residus

Moltes dones estan descobrint, i reivindicant, que la regla no és una condemna reiterada. Que el flux menstrual no és una brutícia intocable que cal amagar. En paral·lel amb aquest canvi de mirada, s'ha anat estenent l'ús d'alternatives per menstruar sense residus: són els mètodes de retenció de flux reutilitzables i el sagnat...

02.06.2017 Álvaro Porro

5 hàbits per reduir l’ús de protectors solars

1.      Aprofitar l’ombra A l'ombra només hi arriben els rajos reflectits (la radiació difusa), que seran menys com més àmplia i densa sigui l’ombra. Per exemple, a dintre d’una casa amb finestres només hi arriba un 10% de les radiacions UV, però sota una ombrel·la en un dia clar n’hi...
Ecotó amb oques i ribet groc.

05.09.2017 Laia Tresserra

5 maneres d’esmorzar sense residus

Hi ha moltes maneres d’embolicar esmorzars sense generar residus. O aconseguir que, com a molt, en quedin peles i pinyols de fruita, molles de pa i closques de fruita seca. En canvi, una ullada a les escombraries de l’aula, del pati o de l'oficina després de l’esbarjo ens demostra que...

10.09.2018 Redacció

5 motius per menjar menys carn

L’alimentació és decisiva per tenir un dia a dia més sostenible. I, de tots els aliments, el que té més incidència negativa sobre el medi és, de bon tros, la carn. Més exactament, la carn procedent de la ramaderia intensiva, que és la que es troba a la majoria de...

10.12.2017 Laia Tresserra

5 regals pràctics que evitaran molts residus

Busques com donar la volta als regals de Nadal? Si aquestes festes vols fer o rebre regals, et proposem idees pràctiques per començar l'any amb el repte de reduir residus. Aquest Nadal, que els regals siguin eines per viure de forma més sostenible! 1. Bosses de malla per comprar fruita i verdura Encara...

15.07.2020

6 claus per prevenir la generació de residus

Rosa Garcia, de Rezero, ens explica què podem fer per evitar una generació de residus innecessària.   1. Evitar les càpsules de cafè Si es consumeix cafè, és preferible recórrer a les cafeteres italianes, en lloc de les càpsules d'un sol ús. 2. Consumir l'aigua de l'aixeta No cal comprar...

10.06.2020 Joana Ariet Porta

6 claus per un ús més eficient d’aigua i energia

Adrià Serarols, consultor d'Ecoserveis, proposa sis consells per fer un ús més eficient de l'aigua i l'energia. 1. Regular la temperatura de l'aigua des de la caldera Evitem fer-ho des de l'aixeta, ja que quan ho fem des de l'aixeta, el que fem en realitat és barrejar aigua calenta i...
Candau de bicicleta. Evitar robatoris de bicis

19.09.2018 Montse Peiron

7 idees per evitar que et robin la bici

Els robatoris de bicis són una de les preocupacions dels ciclistes urbans. Després de fer la inversió que implica comprar una bici, arriba el maldecap de protegir-la. Perquè, a més, no només pot desaparèixer la bicicleta, també el selló, una roda o una peça que et farà tornar caminant a...
Cotxes aparcats regnat cotxe

12.06.2018 Laia Tresserra

Acabar amb el regnat del cotxe

Ciutats inundades de cotxes, amb els vianants relegats, literalment, als marges. Camps i muntanyes esquitxades d’urbanitzacions sense serveis, on el vehicle privat es fa indispensable per viure-hi. Trànsit constant de mercaderies, sovint prescindibles i, cada cop més, en serveis al detall: de la pantalla a la porta de casa. Models de...

11.03.2022 Mireia Bosch Mateu

Ajornada la votació de la llei al Senat

El Senat ha ajornat per a d’aquí a 15 dies l’aprovació de la llei de residus, que s’havia de dur a terme aquest dimecres 9 de març. Aquesta ampliació del termini per a la votació respon a la proposta del PSOE a la resta de grups parlamentaris de donar-se més...
Bookcrossing

19.10.2011 Redacció

Alliberem els llibres

Si fem una ullada a la llibreria segurament ens adonem que tenim força llibres que no ens tornarem a mirar mai més. En lloc d’acumular-los podem donar-los més sentit de diverses maneres: Deixar-nos-els. Regalar-los; un regal no té perquè estar associat amb un objecte nou de trinca ni amb una...

17.05.2014 Montse Peiron

Anar amb bici, amb casc o sense casc?

Un sondeig indica que, a Catalunya, el 67% de la població pensa que hauria de ser obligatori dur casc, mentre que si només es pregunta als ciclistes, el percentatge baixa al 16%. Anem a pams. Els cascos per a ciclistes protegeixen de ferides en cas d'impactes menors, però si rebem un cop...

01.11.2017 Centre de Rercerca i Informació en Consum (CRIC)

Anticipem-nos a l’avaria!

On comprem, què triem i com ho tractem. Una bona compra i un ús cuidadós ens poden estalviar avaries i els maldecaps que aquestes comporten. Tot i que la industria segueix fabricant amb obsolescència programada, podem evitar algunes avaries seguint aquestes pautes. Compra 1. Escollim botigues on el personal siguin professionals...

01.11.2017 Centre de Rercerca i Informació en Consum (CRIC)

Avaries? Causes i solucions

La pols, desendollar a base d'estrebades i els components elèctrics espatllats són les tres causes principals d'avaria dels electrodomèstics. La pols "Abaixava la palanca de la torradora i no es quedava avall.Vaig desendollar la torradora i em vaig llençar a desmuntar- la, amb molta cura de no tocar res, buscant...
Imatge d'un got biodegradable i compostable de bambú

29.10.2019 Laura Solé Martín

Biodegradable i compostable: embolics i aclariments

Segons dades de la Unió Europea, el 50% dels residus plàstics que trobem al mar són plàstics d'un sol ús, els quals suposen un risc greu per als ecosistemes marins, la biodiversitat i la salut humana. La preocupació per l’anomenada crisi dels plàstics ha fet que, cada vegada més, trobem...
Botiga eròtica Desmontando a la Pili

10.11.2017 Toni Lodeiro, Verónica Ramilo

Botigues eròtiques i “tuppersex”

Sovint, tot i que volem consumir de forma conscient, ens falta temps per informar-nos. I si el tenim, ens podem perdre en un mar d'informació. Davant d'aquestes situacions, una solució és "jugar a casa": comprar a llocs afins als nostres valors. En aquest article recomanem algunes botigues eròtiques i reunions...

17.05.2017 Álvaro Porro

Calendari d’aliments de temporada

Tomàquets tot l'any i melons per Nadal. Ens hem acostumat a menjar moltes hortalisses i fruites a qualsevol època de l'any. Això sovint implica que ens arriben de molt lluny, que s'han cultivat en hivernacles, que s'han conservat en càmeres... I tenim molts motius per prioritzar els aliments de temporada!...
Muntanya de cotxes desballestats, que és el que es forma quan promovem el canviar de cotxe

07.06.2017 Montse Peiron

Canviar de cotxe per criteris ecològics?

Ja fa molts anys, des del 1993, que des de l'Administració es van succeint els "plans Renove" que incentiven canviar de cotxe per adquirir-ne un de nou. Les principals motivacions per promoure, des de l’esfera pública, la renovació del parc de vehicles en circulació són reduir-ne l’impacte ambiental i contribuir...

27.11.2019 Laura Solé Martín

Càpsules de cafè: n’hi ha d’ecològiques?

A la majoria de llars, cada matí s'engega la cafetera amb la mateixa inèrcia amb què s'apaga el despertador. De fet, a l'Estat espanyol més de 22 milions de persones prenen cafè cada dia. En els darrers anys, a més, s'ha popularitzat prendre el cafè en càpsules. Les càpsules de...
Dieta sense carn

15.01.2020 Laia Tresserra

Claus d’èxit d’una dieta sense carn

El vegeterianisme i el veganisme estan a l'alça. Cada vegada més persones eliminen, o redueixen, el consum de carn o de qualsevol proteïna animal. Però els canvis en la dieta tenen implicacions importants en la salut i suposen modificar hàbits molt arrelats. La manca de temps, la falta de coneixements...

02.01.2020 Manuel Gomez Pallarés

Com conservar el pa (i què fer si es posa dur)

Aquest article el publiquem gràcies a The Conversation, que publica amb Creative Commons. Aquesta llicència permet que altres mitjans el puguin publicar amb les mateixes característiques, i en aquest cas traduir, el seu contingut. Desaprofitem un terç dels aliments produïts en l'àmbit mundial. El malbaratament alimentari es produeix al llarg...
Tassa utilitzada com a posa llapis amb llapis de colors vells. Com consumir material escolar sense comprar.

03.09.2018 Laia Tresserra

Com consumir material escolar sense comprar?

Quan, després de revisar les necessitats, tenim clar que ens caldrà consumir algun estri de material escolar, no cal córrer de seguida a la botiga. Tenim opcions per aconseguir material escolar sense comprar. Accedir a l’ús Ningú ha dit que haguem de ser propietaris de tot el que farem servir...
Aula buida. Com consumir menys material escolar

03.09.2018 Laia Tresserra

Com consumir menys material escolar?

Consumir menys material escolar és el primer pas per fer-ne un consum conscient. Podem aconseguir-ho amb aquestes quatre pautes: revisar necessitats, no malbaratar, reparar i, per últim, aprofitar material de la natura i de rebuig. Revisar necessitats Tan fàcil com preguntar-nos: segur que és necessari? Que ho haguem comprat cada...

18.03.2020 Víctor Yustres

Com evitem el malbaratament de l’aigua?

El 28 de juliol de 2010, l‘Assemblea General de Nacions Unides va reconèixer explícitament el dret a l‘aigua i al sanejament com a essencials perquè les persones puguin desenvolupar una vida digna. Però segons un informe d‘Unicef de 2019, 1 de cada 3 persones al món no tenen accés a...
Pasta de dents casolana

15.05.2018 Redacció

Com fer pasta de dents casolana

Cada vegada més persones s'animen a fer-se pasta de dents casolana. És una bona manera de reduir envasos de plàstic o alumini a casa i, alhora, assegurar-nos que no conté cap ingredient que ens pugui perjudicar. A més de sortir més barata, amb els consells que donem, es poden personalitzar les...
mòbil en unes mans que l'estan usant

28.09.2017 Ana Villagordo

Com fer un bon ús del mòbil?

Tot el que et cal tenir en compte abans de comprar un mòbil, mentre l'utilitzes i quan ja no et pot fer més servei. 1. Tria conscient Abans de comprar un mòbil, informem-nos de les opcions més conscients i, a l'hora de triar tipus i prestacions, pensem per a què...

03.06.2017 Álvaro Porro

Com fer un bon ús del protector solar

Quanta crema? Es recomana posar-ne unes sis culleretes per a un cos adult, però diversos estudis han vist que de mitjana ens en posem una quarta part; així la capacitat protectora és quatre vegades inferior. Tanmateix, tampoc es tracta d'untar-nos pel broc gros. Quan ens banyem es queda al mar...

29.05.2017 Álvaro Porro

Com muntar un hort urbà col·lectiu?

Els horts urbans o periurbans tenen un paper molt important en la sobirania alimentària de moltes ciutats del Sud global, i en van tenir en diferents moments històrics també a les ciutats occidentals, especialment en les economies de guerra. Però és a partir dels 70 quan comença a sorgir, sobretot...

31.12.2018 Montse Peiron

Com reconèixer la qualitat d’una peça de roba

Quan ens disposem a comprar roba amb criteri podem tenir en compte diversos factors. Donades les preocupants repercussions que té a molts nivells la producció de roba nova, és desitjable comprar peces que podrem portar durant molt temps. És a dir, que siguin de bona qualitat. Per comprar roba bona,...
Botiga de bicicletes. Com triar bicicleta

17.09.2018 Montse Peiron

Com triar la millor bicicleta

A l'hora de triar bicicleta paga la pena tenir en compte tres aspectes: l'ús que n'hem de fer, la talla i la qualitat. Encertar la tria és bàsic si volem que la nostra experiència ciclista sigui satisfactòria! No cal dir que la compra no és l'única opció: per a trajectes...
Portàtil amb un comerç digital a la pantalla. L'usuari té una tarja de crèdit a la mà

27.06.2018 Montse Peiron

Comerç digital: una comoditat molt cara

Comprar en línia: polses uns quants botons i al cap de poc, o de molt poc,  t’apareixen els desitjos a la porta. En el comerç digital, el consumidor participa amb pocs clics en un engranatge que complica la mobilitat urbana i precaritza les persones que hi treballen. Molèsties, explotació i...
Comerços cooperatius

29.10.2018 Jose M. Alonso

Comerços cooperatius: una realitat plural

La febre dels supermercats cooperatius els ha convertit en un dels temes de l’any en el món de l’economia social i solidària. L’èxit del documental sobre la iniciativa de Brooklyn, Park Slope Food Coop, ha ajudat a fer conèixer aquest model i ha generat una onada de nous projectes, encara...
Compostatge comunitari

11.04.2019 Alfons López Carrete

Compostar en comunitat

Compostar els propis residus orgànics podria ser una pràctica a l’abast de pràcticament tota la població. Les diverses solucions de compostatge, entre les quals comptem amb el vermicompostatge, s’adapten a diferents contextos urbans i socials: des de llars amb jardí fins a barris de blocs de pisos, des de balcons...

19.12.2018 Montse Peiron

Comprar amb criteri

És fàcil que, quan pensem en consum conscient, el primer que ens vingui al pensament sigui aplicar certs criteris ambientals o socials en les nostres compres. Però comprar amb criteri és només la tercera clau del consum conscient. Abans, hi ha la primera, consumir menys, i la segona, consumir sense...
Dispensador de cereals habitual en comerços verds.

26.04.2018 Rezero

Comprar sense residus: repte compartit

En les últimes dècades hi ha hagut un augment exponencial de l'ús de plàstic i altres elements d'un sol ús en el mercat. Ens omplim, o ens omplen, la casa de residus sense que ens n’adonem. Una entrada i sortida constant d’envasos, paper de plàstic transparent, embolcalls, palletes, tampons, tovalloletes...
Condones rojos envasados

17.05.2017 Toni Lodeiro

Condons i consum conscient: el que cal saber

L’ús de preservatius és una de les mesures més eficaces i habituals per evitar que el coit derivi en embarassos no desitjats o en infeccions de transmissió genital. Coneguem una mica millor aquest producte.   Làtex asiàtic El làtex és la principal matèria primera per fabricar condons. És una emulsió...
condones granel veganos comercio justo

07.06.2017 Toni Lodeiro

Condons vegans, de comerç just i a granel

No són les marques que trobarem al súper. No s’anuncien a les tanques publicitàries. Però si estem disposats a buscar una mica, podem practicar sexe amb la seguretat del profilàctic i, alhora, contribuir que empreses amb responsabilitat social o ambiental tirin endavant. De làtex “silvestre i cooperatiu” i de làtex...
Pot de melmelada | Yulia Khlebnikova

27.04.2017 Redacció

Conserves casolanes de tomàquet i fruita d’estiu

El millor moment per menjar una fruita o una verdura és el seu temps de collita natural, és quan és més nutritiva. Podeu fer una ullada al Calendari d'aliments de temporada. La fruita i verdura que trobem a les botigues fora de temporada ve d'hivernacles, cambres o altres països. Quan...
Consum conscient personal: un engranatge més d'un sistema complex

14.03.2019 Laia Tresserra

Consum conscient: més enllà dels hàbits personals

El consum conscient avança a bon pas. Segons un estudi de l’OCU i NESI, gran part de la ciutadania de l’Estat espanyol adopta hàbits de consum responsable. Per exemple, el 73% té en compte criteris ètics o ambientals a l’hora de prendre decisions de compra. Com ja assenyalava Toni Lodeiro...

28.12.2018 Montse Peiron

Consum de roba: per un canvi radical de paradigma

La primera clau del consum conscient és consumir menys, i la segona és consumir sense comprar. En el cas de la roba aquests dos principis són doblement peremptoris, perquè el volum de producció de roba nova, i les maneres com es duu a terme, porten la magnitud dels impactes socials...

31.12.2018 Montse Peiron

Consumir menys: primera clau del consum conscient

La primera clau del consum conscient és consumir menys. Reduir el nostre consum és la mesura més eficaç perquè el nostre dia a dia tingui menys impacte ambiental i, alhora, reduir els malestars i les injustícies associades a la societat del consum. Consumim molt més del que necessitem i molt...
mercat d'intercanvi

03.01.2019 Montse Peiron

Consumir sense comprar: i tant que és possible!

Les alternatives per consumir sense comprar es fonamenten en l’ajuda, la cooperació, la interacció entre persones, ja sigui directament o usant internet com a vehicle. L'ajuda mútua és, avui igual com ho ha estat en tota la nostra història mil·lenària, una manera eficaç i eficient de resoldre moltes necessitats. Però,...
Interior del Park Slope Food Coop

13.02.2020 Joana Ariet Porta

Cooperar per alimentar-nos

Impulsar un canvi en el model de consum, implicar-te en una iniciativa que comporti millores socials, tenir cura de la teva salut i de la del medi ambient, estalviar-te diners a l’hora de fer la compra, consumir productes amb uns criteris que has ajudat a definir, pagar el que consideres...
Cotxe compartit

11.12.2019 Bet Palau

Cotxe compartit: el futur de la mobilitat motoritzada

Més enllà de la fórmula clàssica del lloguer, els darrers anys s’han desenvolupant diverses eines que ens permeten compartir vehicle. Tot i que la idea del cotxe compartit ja té cert recorregut, les possibilitats que ofereixen les aplicacions tecnològiques fan que sigui cada cop una opció més fàcil. Això, sumat...

27.03.2020 Laura Solé Martín

Covid-19, l’assaig cap al decreixement

Aquests dies sembla que ens ho mirem tot amb estranyesa: les coses que fem ara, però també les que fèiem abans. Hem sortit de nosaltres mateixes, dels nostres hàbits, dels nostres temes de conversa, dels nostres espais comuns a pobles i ciutats. I, tanmateix, des d’aquesta mirada mig forana és...

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , 03.06.2017 Montse Peiron

Cremes de protecció solar

Fer servir crema protectora quan estiguem al sol és tan important com prevenir els excessos d’exposició solar. Cal tenir en compte que cap crema no protegeix al 100%, ni les de protecció molt alta (factor 50+). I no totes són iguals. Els protectors naturals serien els més recomanables i, a...

08.10.2020 Sara Blázquez

Cuidar el planeta des dels fogons

A banda d’una necessitat, menjar és un plaer, però també una responsabilitat mediambiental. I la sostenibilitat, un gran repte pel sector de la restauració. I és que cada vegada hi ha més consumidors que valoren que els restaurants siguin respectuosos amb l’entorn natural, cuidin l’origen dels aliments, reciclin i separin...

17.09.2020 Sara Blázquez

De la bicicleta mecànica a l’elèctrica

Poblenou, Zona Franca; Zona Franca, Poblenou. Aquests 20 quilòmetres de recorregut diari són els que van fer decidir a Sílvia Casorran passar de la bicicleta mecànica a la bicicleta elèctrica, «em nego a anar amb cotxe o moto i la combinació amb transport públic és força dolenta. La bicicleta, en...

03.06.2019 Marc Font

De Mercadona a la botiga ecològica de proximitat

Aquest article és una coproducció de Crític i Opcions. Els catalans van destinar uns 15.000 milions d’euros a la compra d’aliments durant el 2017, una xifra que s’eleva als 100.000 si es posa al focus en el conjunt dels ciutadans de l’Estat espanyol. Cada llar catalana es gasta, de mitjana,...
un manat de calçots a l'hort

14.02.2019 Álvaro Porro, Montse Peiron

De temporada

La gran majoria de les fruites i verdures que trobem al mercat hi són tot l'any, però només unes quantes són pròpies de l'època que som ara. Aquest calendari indica quines són. És un consell que se sent força, el de menjar hortalisses i fruita del temps. Per què s’aconsella?...

18.07.2019 Joana Ariet Porta

Descobrir el planeta a 25km/h i sense motor

És habitual configurar el binomi vacances-avió; però la realitat és que no cal enfilar-nos a cap avió per viure un viatge inoblidable. Sovint, les experiències úniques les tenim més a prop del que pensem. Com comentàvem a l’article “Viatjar sense presses per consumir menys planeta”, l’únic motor que necessitem per...
Clienta servint-se detergents a granel.

22.11.2017 Montse Peiron

Detergents a granel i ecològics, doblement ecològics

La proliferació de botigues amb venda a granel va començar fa mitja dècada i, de moment, no sembla que hagi de parar. En alguns d’aquests establiments, els detergents són un complement al producte principal, que és l'alimentació. N'hi ha d’altres que estan especialitzades en productes de neteja. Les botigues amb...

02.05.2017 Redacció

Detergents ecològics: renten bé?

Roba que brilla o roba neta? El factor més determinant perquè la roba sembli “perfectament pulcra” amb un detergent convencional és que du blanquejants o abrillantadors òptics. Són substàncies sintètiques que retornen els rajos ultraviolats del sol en l’espectre de llum blava –és l’efecte fluorescent–, de manera que, als ulls,...
Detergents i salut. Espuma.

22.11.2018 Montse Peiron

Detergents i salut: com identificar els components problemàtics

Els productes de neteja poden contenir ingredients que causen problemes de salut, sobretot els convencionals. Són més susceptibles de rebre danys persones amb la pell sensible, amb problemes respiratoris o amb al·lèrgies i, per descomptat, les persones amb sensibilitat química múltiple. De fet, una exposició prolongada o intensa a productes...
Autor: Neil Thomas Neil Thomas @finleydesign

29.07.2020 Àlex Romaguera

Diners ètics: finances per a la transformació social

Les principals entitats bancàries, com el BBVA, Bankia, Banc Sabadell, CaixaBank i Banco Santander es lucren mitjançant la compravenda d’habitatge i esdevenen creditores d’empreses vinculades al negoci de la guerra, al finançament d’energies fòssils o a la venda de tabac, alcohol o drogues. També, part del seus fons engreixen companyies...

09.11.2017 Montse Peiron

Donem gas a les alternatives

La majoria de comercialitzadores de gas formen part de l’oligopoli que posa traves a la transició energètica cap a fonts renovables i xarxes descentralitzades.   El poder de les grans comercialitzadores Un dels pilars estratègics d’un model energètic més sostenible és l'anomenat autoconsum: la instal·lació de plaques fotovoltaiques que proveeixen...
Transport públic

11.12.2019 Bet Palau

Eines per moure’s en transport públic

Sovint, les reticències sobre l’ús del transport públic tenen relació amb els temps d’espera o les dificultats per arribar a certs punts del territori. Els darrers anys, però, com ens detalla l’Associació per a la Promoció del Transport Públic (PTP), han aparegut nombroses aplicacions que faciliten la planificació dels itineraris,...
Consum conscient car? Cartera buida.

11.01.2019 Álvaro Porro

El consum conscient és car?

Segons la teoria econòmica hegemònica, els preus són bàsicament transmissors d’informació que serveixen per ajustar oferta i demanda. No obstant això, encara que hi ha molt de cert i sobretot d’operatiu en aquesta visió, els preus moltes vegades són mecanismes d’ajustament cecs i agressius socialment i ecològicament parlant. És per...

26.02.2020 Helena Roura Altés

El futur dels arrossars

Qui més qui menys hi ha anat alguna vegada a contemplar els seus paisatges i la seva biodiversitat. El Delta de l’Ebre, tram final del segon riu més cabalós de la península ibèrica i segon delta en extensió de la Mediterrània occidental, és un lloc únic al litoral català. Però,...
Nen juga al riu

06.11.2019 Maria Folch

El joc que beneficia l’infant i la natura

Oferir entorns rics en estímuls, que afavoreixin la creativitat dels infants i que, a més, siguin saludables i sostenibles. Aquesta és una de les grans preocupacions de cada cop més famílies i de professionals de l’educació. Algunes línies pedagògiques, com el sistema educatiu Waldorf o les escoles del bosc, donen...
Netejar sense tòxics.

15.11.2017 Redacció

El miracle del vinagre

L’armari de la neteja és sovint un receptacle de productes amb usos concrets que utilitzem sense saber-ne gaire cosa més que els poders miraculosos que ens destaquen a la publicitat. N’hi ha que ens permeten “netejar sense fregar”. Altres, tenen una “capacitat desinfectant extraordinària”, i alguns desprenen una “olor de...
emergència climàtica

29.04.2020 Sara Blázquez

El planeta crida i els governs es tapen les orelles

Les causes del canvi climàtic són conegudes i identificables per l’acció humana. Una acció emparada i potenciada per un sistema econòmic sovint il·lògic. Malgrat que cada vegada hi ha més persones i col·lectius conscienciats per aturar el canvi climàtic, i que aquest últim any hi ha hagut mobilitzacions socials sense...

01.06.2017 Álvaro Porro

El sol i la salut

L’exposició al sol pot tenir diversos beneficis en la nostra salut: - Els rajos solars són imprescindibles perquè a la pell tinguin lloc els processos biològics que desemboquen en la generació de vitamina D, que al seu torn és imprescindible per absorbir el calci i mantenir els ossos sans. A...

06.04.2022 Jose M. Alonso

El suport públic a la banca ètica

Les finances i la res publica Fins al 2007, l'interès del públic cap al món de les finances i els seus impactes socials era relativament baix al nostre país. Alguns episodis, com la crisi financera asiàtica el 1997, o la de l’Argentina el 2001 (escenificada pel “corralito”) van rebre un...

18.05.2017 Montse Peiron

Elèctriques: opcions fora de l’oligopoli

La factura de la llum de la majoria de famílies espanyoles està emesa per una de cinc empreses: Endesa, Iberdrola, Gas Natural Fenosa, Viesgo o EDP. Són l'anomenat oligopoli elèctric, grans multinacionals que controlen el sistema energètic de l’Estat i, en connivència amb el govern, impedeixen la transició energètica cap...

24.06.2021 Sara Gómez Alburquerque

Els beneficis de l’alvocat desafien la natura

Per què i com consumim alvocat? Segons Water Footprint Network, per produir una peça d'alvocat es necessiten utilitzar més de 227 litres d'aigua, el que suposa més del doble del que requereix per a altres fruites, i demanda aproximadament 389 litres per produir un kg en una regió semiàrida. Aquest...

03.06.2017 Redacció

Els protectors solars i el mar

Alguns dels ingredients que s’usen en cremes protectores (i en altres productes cosmètics o químics en general) no són biodegradables. Això vol dir que quan s’alliberen al medi hi romanen i poden ser ingerits per éssers vius, cosa que els pot causar diverses malalties. En els protectors solars, és el...

01.11.2017 Centre de Rercerca i Informació en Consum (CRIC)

Els tallers de reparació

Pagar una feina s’ho val. Cal pagar un preu just per una feina feta, ja sigui diagnosticar una avaria, reparar-la o fabricar un aparell. Al preu que van avui els aparells nous, “sospitem” que alguns dels treballadors que han intervingut en la fabricació no han cobrat un preu just per...
Llibreta amb llapis i maquineta.

06.09.2017 Montse Peiron

Encara et fa mandra el paper reciclat?

S'acaba l'estiu, i tornem a la feina i a l'escola. En tots dos àmbits segurament farem servir més paper que durant les vacances, i el més probable és que sigui sobretot paper verge: a les papereries encara costa força trobar folis i llibretes de paper reciclat. Sense una mesura legislativa,...
Escala interior d'un edifici, amb passamans de fusta.

17.08.2017 Laia Tresserra

Escales conscients

Per a algunes persones, formar part d’una comunitat de propietaris és una font de maldecaps. D’altres, en canvi, ho viuen com una oportunitat d’establir vincles, no només amb la resta de propietaris, sinó també amb el veïnat. El cert és que, segons com es gestioni la comunitat, tindrem més bones relacions...

19.02.2020 Joana Ariet Porta

Formar part d’una cooperativa de consum agroecològic

Una de les claus per sentir-se a gust practicant el consum conscient és viure'l des del positivisme. Això passa per gaudir del procés, no culpabilitzar-se per les incoherències ni culpabilitzar als altres o no sentir-se malament si no s’aconsegueixen els propòsits. Les emocions positives ens reforcen la persistència i manteniment...
Funerals sostenibles. Féretre amb flors.

31.10.2019 Marta Pahissa Espluga

Funerals sostenibles: féretres, flors i molt més

No escollim com serà el nostre naixement però sí que podem decidir com volem que sigui el nostre funeral, per no deixar un llegat de contaminació a les generacions que ens segueixen. L'elecció entre la incineració o l'enterrament és la primera que haurem d'afrontar, però n'hi ha d'altres que també...
Grans mitjans de comunicació. Imagen de Andy Leung.

05.12.2019 Sergi Picazo

Grans mitjans de comunicació: de qui són i a qui es deuen

Aquest article és una coproducció de Crític i Opcions. Els grans mitjans de comunicació, tant a Catalunya com a l’Estat espanyol, pateixen un procés de concentracions i fusions fruit d’una crisi que ha provocat pèrdues milionàries. L’origen de la crisi és triple: la minva d’ingressos per publicitat, la davallada de...
Cooperativas de consumo. Cesto de verduras.

22.03.2019 Toni Lodeiro

Grups, botigues i horts. Diversitat en el cooperativisme de consum

El cooperativisme de consum el componen els projectes en els quals les consumidores ens agrupem per a satisfer necessitats d'acord amb els nostres valors. Hi ha cooperatives d'aquest tipus en molts sectors (com la telefonia, l'electricitat, la banca o l'habitatge), però l'àmbit en el qual comptem amb més iniciatives és...

11.12.2019 Bet Palau

Guia pràctica per mantenir i reparar la bicicleta

Després de triar una bicicleta i a més de saber com protegir-la contra robatoris, també és crucial saber-ne fer un bon manteniment: una bicicleta ben tractada durarà més i donarà menys maldecaps. Hi ha molts gestos a adoptar en el dia a dia ciclista per mantenir en bon estat la...

25.09.2020 Josep Comajoan

Hi ha alternativa al ‘fast food’ musical?

Edi Pou és músic, periodista i activista cultural. Membre de Za!, Los Sara Fontan i l’Orquesta del Caballo Ganador, coordina el segell DIY Gandula, imparteix tallers d'improvisació conduïda i organitza tant concerts com cicles de música comunitària. El 12 de juny, després de tres mesos d’aturada precipitada i total de...
arbre en què les fulles són elements d'internet

28.09.2017 Ana Villagordo

Internet, un bé comú

Un bé comú, un common, és un bé que és compartit per totes les persones que hi interactuen o que contribueixen a crear-lo, i les empodera. De fet, gran part de l'organització de la vida quotidiana i de l'activitat humana mateixa passa per lògiques de bé comú, no privatives. Un...
joguina de fusta

14.11.2019 Mariana Cantero

Joguines amb valor afegit

Amb les festes a tocar, a les famílies es comença a parlar de regals. Tot i que sempre hi ha les opcions no materials, les joguines són les reines de la festa quan hi ha infants. Però davant la pluja de catàlegs comercials i anuncis televisius, l’elecció es presenta difícil....
Tricicle antic. Manteniment i reparació de joguines

31.10.2018 Paula Ramos

Joguines per a tota la vida

Les joguines tenen un valor indiscutible. Tots hem après a relacionar-nos amb l’entorn i les altres persones, en gran part, gràcies a elles. Per això, la majoria de persones, tot i el pas dels anys, continuem recordant les que van ser més importants durant la nostra infantesa. Així i tot,...
Jugar sense comprar

14.11.2019 Paula Ramos

Jugar sense comprar

No és inusual la situació en què un infant que rep un regal acaba jugant amb la caixa de la joguina. O que jugui tres minuts amb ella i passi a fer-ho amb una altra. I és normal. Moltes criatures tenen tantíssimes joguines que sovint es saturen i prefereixen la...
ruta en bicicleta

11.12.2019 Bet Palau

L’abecé de la seguretat vial en bicicleta

Sovint fa mandra endinsar-se en les lleis, les normatives i les regulacions legals, per la seva complexitat i  llenguatge feixuc. Així i tot, pot ser estratègic estar-ne informades, per tal d'actuar amb coneixement de causa. En el cas de la bicicleta, l'entramat de normes europees, estatals i municipals pot generar...
un munt de cables q es connecten a uns quants servidors

28.09.2017 Ana Villagordo

L’impacte ambiental del núvol

Internet funciona sobre un conjunt de xarxes de computadors interconnectades i amb un idioma comú que ens permet obtenir molts serveis, cada cop més. Quan parlem d’Internet i del núvol no ens referim a quelcom immaterial, sinó a quelcom molt material i disseminat pel món, que consumeix recursos i que...
alimentació, canvi climàtic, consum, mercat

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , 14.05.2020

L’alimentació saludable i sostenible com a resposta al canvi climàtic

“El sector alimentari té un paper clau per afrontar l'emergència climàtica en totes les seves baules (producció, distribució i consum) i el sistema alimentari està lligat a l’emergència social i a la sanitària”. És el que afirma Annaïs Sastre, membre de la cooperativa Arran de Terra, que es dedica a...
Llaunes alumini

22.10.2018 Montse Peiron

L’alumini, reciclable però amb importants costos ambientals

L’alumini és un material amb propietats molt interessants per alguns usos, sobretot, perquè és lleuger alhora que molt resistent. Ara bé, té associats uns importants costos ambientals i socials i, si bé es reciclable, no tenim mecanismes per identificar quins productes d'alumini són 100% reciclats.     Les mines de bauxita,...
central hisdroelèctrica

07.05.2020

L’energia, el sector que més impacta en l’emergència climàtica

“El sector energètic és el que té més impacte en el canvi climàtic. S’ha basat en cremar combustibles fòssils, i quants més en cremem, més emissions generem. És la raó bàsica de tot. El transport, l’agricultura, qualsevol activitat es basa en la crema de combustibles fòssils”. És el que assegura...

19.11.2018 Montse Peiron

L’impacte ambiental dels detergents convencionals

Els detergents per rentar la roba i els plats són un bé bàsic a qualsevol casa. Són productes químics amb fórmules prou complexes: a més dels ingredients que fan l’acció netejadora pròpiament dita (els surfactants), en contenen d’altres amb funcions diverses: suplir l’acció de fregar amb les mans, eliminar certes...

12.09.2018 Montse Peiron

La bateria, punt feble del vehicle elèctric

El vehicle elèctric és, sens dubte, el futur. L’Agència Internacional de l’Energia calcula que el 2010 al món amb prou feines hi havia vehicles elèctrics, el 2016 se’n van superar els dos milions i el 2025 n’hi haurà entre quaranta i setanta milions. I és que, si l’energia que mou...
Servicios públicos de bicicletas

08.10.2018 Montse Peiron

La bici, el millor transport públic

Sortir a sopar amb bici, però tornar a peu, amb companyia. Anar a treballar amb bicicleta i fer la tornada amb metro, perquè plou. Guanyar temps per arribar fins a l'estació de rodalies i pujar al tren sense haver de carregar cap bici. Portar els nens a l'escola, xino xano,...

17.07.2019 Esther Vivas

La cara oculta dels aliments estiuencs

Què hi ha darrere d'allò que mengem? Com s'ha elaborat? Quins ingredients el composen? Després d'aquestes preguntes hi ha la clau del que realment consumim.   Orxata amb xufa africana “Orxata de València” anuncia l'etiqueta, acompanyada de la imatge d'una fallera. Però això, no és garantia de res. Ho afirma...

27.06.2017 Marta Molina

La casa com a projecte col·lectiu

Com s’ha de fer per viure d’una altra manera? De forma més sostenible, en un espai on la convivència i el compartir siguin valors comuns i on es treballi amb una altra lògica del consum? Com es pot passar de la teoria a la pràctica per transformar l’entorn i ser...
Copa menstrual

29.05.2018 Laia Tresserra

La copa menstrual

La copa menstrual és un mètode de retenció de flux intern ben senzill: un recipient flexible, en forma de vas, que s’introdueix a la vagina i reté el flux de sang. Ara és una opció força estesa, però durant dècades havia quedat relegada pels tampons. Gairebé cent anys de copa menstrual La copa...
L'avinguda Diagonal de Barcelona buida. Foto: Marc Lozano

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , 03.06.2020

La Covid-19, la prova del cotó fluix de la greu afectació del trànsit en l’emergència climàtica

La crisi de la Covid-19 ha estat la prova del cotó fluix per certificar el que part de la comunitat científica i entitats ambientalistes porten anys repetint: el trànsit rodat i la mobilitat insostenible tenen una afectació directa en els alts graus de contaminació de les grans ciutats. I només...
plásticos supermercado

09.01.2020 Rosa Garcia

La distribució dels aliments i la generació de residus

Per a totes aquelles que treballem a favor del residu zero, aquest darrer any està sent del tot apassionant. Durant aquests últims mesos hem vist com des d’Europa es fa un pas ferm cap a la reducció de residus plàstics amb l’Estratègia europea del plàstics o l’aprovació de la Directiva...
Nou Moscada. Foto: Sara Blázquez

27.05.2020 Sara Blázquez

La moda ràpida i el seu impacte ambiental

«La indústria tèxtil és de les més contaminants del planeta. Hi ha estudis que diuen que des de fa 5 anys hem duplicat el nostre consum de roba. Si abans teníem 20 peces a l’armari, ara, en tenim 40», és el que diu Eva Puigdollers, la dissenyadora de moda que...
agroecología

09.05.2019 Montse Peiron

La necessària agroecologia

Entre la pagesia i els moviments que lluiten per la transformació ecosocial fa dècades que es diu que cal impulsar no només la mera producció ecològica, sinó l’agroecologia. Què vol dir, això? En què es distingeixen totes dues coses? La producció ecològica consisteix, en breu, a preservar i aprofitar el...

04.03.2022

La nova Llei de Residus minut a minut

La Llei de Residus, penjant d’un fil al Senat Quan va ser aprovada el passat 23 de desembre al Congreso, la Llei de Residus i Sòls contaminats era, ja, una llei que es quedava força curta en molts aspectes. Ara, la llei es troba al Senat per a la seva...
Super | Autor: Tim Mossholder

02.12.2020 Jose M. Alonso

La recepta dels supermercats cooperatius

Dels 25 primers números editats per Opcions (2002-2008), deu estaven dedicats primordialment a productes alimentaris. L’alimentació ens toca moltes fibres sensibles quan anem a comprar amb la perspectiva del consum com a eina de canvi. “Som el que mengem”, deia el lema d’una campanya de fa uns anys. Sostenibilitat, salut,...

03.03.2020 Laura Solé Martín

La revolució serà feminista (també en el consum)

En un anunci publicitari, una dona és feliç perquè, en un supermercat, fan una oferta de 2x1 en els detergents. Una altra està preocupada perquè els seus fills no volen beure llet, i la següent es fa un implant dental perquè li fa vergonya somriure. Aquesta darrera té els cabells...

22.09.2021 Sara Gómez Alburquerque

La tecnologia s’alia amb l’aprofitament alimentari

Molts àmbits de la vida s’han adaptat a la tecnologia, inclosos l’ecologisme i la sostenibilitat. Arreu del món, s'han dissenyat aplicacions que permeten els usuaris comprar a preus reduïts aquells aliments que restaurants o altres locals llençarien si no trobessin sortida.  La producció i la distribució dels aliments deixa una...
Les 3 claus del consum conscient

17.01.2019 Laia Tresserra

Les 3 claus del consum conscient

Cada vegada més gent adopta decisions de consum conscient: des de dir adéu al plàstic a tallar per sempre amb les grans empreses de subministrament, passant per participar en xarxes d’intercanvi. Tots aquests exemples són el resultat d’aplicar les tres claus del consum conscient. Una estratègia per viure més bé...
cafetera italiana

27.11.2019 Laura Solé Martín

Les cafeteres més sostenibles

Al mercat pot trobar-se una àmplia varietat d'aparells per fer cafè, amb característiques concretes per adaptar-se a les diferents maneres i preferències de prendre'l: amb més o menys sabor, cos i concentració. En els darrers anys, ha crescut especialment l'oferta de cafeteres de càpsules, que s'han popularitzat a llars, oficines...
Calces absorvents, per a la menstruació, flux vaginal i pèrdues d'orina.

01.06.2018 Laia Tresserra

Les calces absorbents

Les calces absorbents, igual que les copes menstruals o les compreses de roba, no són un invent d'última generació. Fa anys ja se'n comercialitzaven, per combinar amb l'ús dels tampons. Però els temps han canviat i els teixits i dissenys han evolucionat.   Com funcionen Les calces absorbents es fabriquen combinant...
Compreses de roba de diversos models, esteses.

30.05.2018 Laia Tresserra

Les compreses de roba

Les compreses de roba ja no són el que eren. Les nostres mares i àvies les feien servir, però les d’ara són molt més còmodes, perquè els teixits han millorat. Ja no es tracta d’avorrits i voluminosos rectangles de cotó blanc. Ara n’hi ha de gruixos, formes i estampats per...
Esponges marines per il·lustrar un article sobre esponges marines menstruals

06.06.2018 Laia Tresserra

Les esponges marines menstruals

Les esponges marines menstruals han esdevingut la solució ideal per a dones que buscaven un mètode de retenció intern diferent del tampó d’un sol ús i la copa menstrual. Si bé no són el sistema reutilitzable més estès, per a moltes dones ha suposat un autèntic descobriment. També hi ha...
Finestres sostenibles

24.10.2018 Montse Peiron

Les finestres i portes més sostenibles

L’hivern es va acostant i, a casa, ens haurem de guardar del fred. La manera de fer-ho determina en gran part el consum energètic de la nostra llar i, si parlem d’energia, les 3R de la sostenibilitat es transformen: la primera és Reduir, la segona és Reduir i la tercera...
Alternatives a les bosses de plàstic. Compra de grans de cafè a granel.

03.07.2018 Laia Tresserra

Les millors alternatives a les bosses de plàstic

No cal esperar prohibicions i recàrrecs per buscar alternatives a les bosses de plàstic d'un sol ús. La millor opció passa per la reutilització. El carro, el cabàs, la bossa plegable sempre a sobre i les bosses de roba amb nanses són recursos que havien caigut força en desús i que...
Autor: Prateek Katyal

14.04.2021 Susana Pérez-Soler

Les notícies en temps de les xarxes socials

Els mitjans de comunicació han alterat la manera de produir continguts per captar, en aquestes plataformes, l’atenció dels ciutadans. Fora de la indústria periodística, existeix un mercat de la influència social en el qual res no és el que sembla. Les granges de continguts creen notícies falses, comptes mercenaris, bots...
Negoci funerari

16.10.2018 Marc Font

Les ombres del negoci de la mort

"El sector dels serveis funeraris a Catalunya es caracteritza per un grau reduït de competència i transparència; una manca de llibertat d’elecció per part dels consumidors; i l’existència de preus excessivament alts”. D’aquesta manera va descriure la Generalitat la situació del sector el juliol de l’any passat, just després d’aprovar...
Detergents i multinacionals

22.11.2018 Montse Peiron

Les quatre multinacionals que controlen el mercat dels detergents

El mercat dels detergents està dominat per les marques de quatre multinacionals, totes presents a prop de 200 països. Qualsevol supermercat està plagat de productes seus, pràcticament a tot el món. Procter&Gamble Ariel, Don Limpio i Fairy (i d’altres àmbits de consum: AmbiPur, Ausonia, Aussie, Braun, Dodot, Evax, Gillette, Head&Shoulders,...

24.01.2018 Toni Lodeiro, Verónica Ramilo

Lubricants: opcions casolanes i “eco”

Per a moltes pràctiques sexuals, en molts casos, no cal recórrer a lubricants externs. Sovint, si ens donem temps, n'hi ha prou amb el desig i els fluids corporals (suor, saliva, líquid preseminal i fluix vaginal). Però si necessitem reforçar la lubricació, hi ha opcions diverses. Tipus de lubricants Aprofundirem...
Algunes obres de Zinteta reivindiquen una relació positiva amb la menstruació.

28.05.2018 Ana Villagordo, Laia Tresserra

Menstruació: condemna o regal cíclic?

Cada 28 dies, si ets regular, arriba aquella estimada rutina fisiològica que consisteix en l’expulsió del teixit endometrial, un òvul no fecundat i la sang que l’acompanya (que és una quantitat petita respecte al teixit). Es tracta de la regla o menstruació. Són dies en els que algunes dones no...

06.10.2021 Víctor Yustres

Més enllà de la recessió econòmica

L’any 2008 va esclatar la pitjor crisi econòmica a escala mundial des de l’anomenat “crack” del 1929. El món va entrar en una profunda recessió econòmica amb un impacte devastador: increment les desigualtats socioeconòmiques, retallades en els serveis públics, destrucció de llocs de feina, desnonaments, pobresa i fins i tot...
Ciclista amb motxilla. Anar amb bici és una manera de fer salut.

31.05.2014 Montse Peiron

Moure’s en bicicleta per fer salut

Segons les enquestes, la salut és l'atribut que més s'associa a la bicicleta,1 si bé els ciclistes es queixen de la contaminació que han de respirar. Examinem més a fons la relació entre bicicleta i salut, i veurem que el balanç global és clarament positiu. Els beneficis de la bici...

07.03.2022 Rezero

Nova llei estatal de residus a la vista?

L’Estat espanyol és un dels majors contaminants del continent. Fins ara, ha estat incapaç de complir amb els objectius marcats per la UE pel que fa a prevenció i reciclatge i ja són gairebé 8M € la multa acumulada només en l’últim any. Alhora, ha estat denunciat repetidament per abusar...
Compra roba conscient

27.12.2018 Montse Peiron

On comprar roba amb impacte positiu

Gentada als carrers cèntrics plens de botigues de roba: és una de les imatges icòniques del consumisme. Al darrere de l’aparador, però, s’hi amaguen unes dinàmiques productives que ens fan molt mal, a les persones i al planeta. Tant, que com menys roba nova ens comprem, millor. En aquest article...
Gràfic electrònica verda

27.09.2017 Montse Peiron

Opcions conscients en mòbils nous

Abans de comprar un mòbil nou, tenim l'opció de buscar-ne un de segona mà i donar una segona oportunitat a un aparell que, d'altra manera, pot acabar fent créixer les tones de residus d'aquest tipus. Ara bé, si la nostra opció és comprar-ne un de nou, ens caldrà informar-nos bé...
Park Slope Food Coop

25.09.2018 Maria Folch

Park Slope Food Coop: el secret del projecte

L'experiència de la Park Slope Food Coop, de Brooklyn,  ha cridat l'atenció d'Europa. Sobretot, des que es va estrenar el documental dirigit per Tom Boothe que en mostra el funcionament i transmet l’ànima del projecte. Molts es pregunten com és possible que hagi funcionat tan bé i volen conèixer-ne les...
Pastilles. Regla sense pastilles

10.10.2018 Anna Salvia

Pastilles per a la regla? Idees per evitar medicar-te

El dolor menstrual és degut a les contraccions uterines que obren el coll de l'úter i n'expulsen la regla. Com en el part, l'úter s'obre per poder expulsar el seu contingut. Però en lloc de ser un sol expulsiu en el que ha de sortir el nadó, la menstruació es...
joguina de fusta

14.11.2019 Maria Folch

Per què és important el joc?

Sovint es parla de la importància i els beneficis del joc en la infància en revistes, llibres i mitjans de comunicació de la mà d'infinitat d'experts. De fet, pot semblar redundant tornar a parlar-ne. Però si fem una ullada a la cada vegada menor quantitat de temps lliure que tenen...
Plaques solars

, , , , , , , , , , 07.11.2018 Montse Peiron

Plaques solars a casa: transició energètica al nostre abast

En alguns llocs del nostre país es comencen a veure més plaques solars fotovoltaiques a les teulades; en canvi, a molts països europeus ja fa anys que n’estan plenes. Partint de declaracions del govern central podem dir que avui a l’Estat el nombre d’instal·lacions no deu passar de pocs milers,...
Pantalla programació

, , , , , , , , , , , 27.09.2017 Ana Villagordo

Programes per a una connexió transformadora. Software procomú

Quines opcions tenim de software procomú, que ens permetin controlar més la nostra identitat digital? En el nostre dia a dia fem servir molts programes o aplicacions mitjançant els quals ens comuniquem, intercanviem informació, establim sinergies laborals, compartim moments… la major part de vegades a través d’Internet. Tot el que...
Protectores solares naturales Amapola

03.06.2017 Montse Peiron

Protectors naturals al mercat

Els protectors solars naturals minimitzen o eviten els ingredients que poden ser més nocius per a la salut i, en general, els ingredients sintètics derivats del petroli. A més, entre els ingredients vegetals prioritzen els de cultiu ecològic. Per això hi ha qui els anomena protectors ecològics. Només contenen filtres...

23.03.2022 Alberto Vizcaíno

Què és Ecoembes?

Qui posa al mercat envasos d'un sol ús té l'obligació legal de fer-se càrrec dels residus que es generen amb aquests envasos. Ecoembes és el mecanisme amb el qual atenen aquest requisit normatiu. Explicarem què significa això. Ecoembalajes España SA és una empresa privada creada per empreses relacionades amb els...

03.06.2017 Montse Peiron

Qui filtra els filtres

La Comissió Europea (CE) regula els ingredients que es permeten usar en els cosmètics. Es poden consultar en aquest enllaç. Si, per exemple, seleccionem els filtres UV (vegeu "Cremes de protecció solar"), se n'obtenen dos de físics (tant en mida de nanopartícules com en mida normal) i 25 de químics....
consum alimentari

20.06.2019 Toni Lodeiro

Quin és el model ideal per al cooperativisme de consum alimentari?

Fa uns mesos publicàvem l'article “Grups, botigues i hortes. Diversitat en el cooperativisme de consum”. En el citat text classificàvem la multiplicitat d'experiències en unes quantes categories, i descrivíem les seves característiques principales. En aquest nou lliurament anirem un pas més enllà, aprofundint en les fortaleses i febleses dels diferents...
Plataforma digital dels supermercats cooperatius

05.11.2018 Ricard Espelt

Quina plataforma digital tindrà el supermercat cooperatiu agroecològic?

Les darreres investigacions que s’han fet en l’àmbit agroecològic mostren que estem en un punt d’inflexió. Com assenyala l’estudi de la Cooperativa l’Aresta, el canvi d’escala ha de ser un revulsiu per a la sostenibilitat del cooperativisme agroecològic. Si observem la línia del temps de l’evolució de les cooperatives i...

16.01.2018 Redacció

Receptes i trucs per aprofitar les sobres de menjar

La major part del menjar que es llença a les llars catalanes correspon a aliments que s'han fet malbé abans de cuinar-los. També n'hi ha que són plats que no ens hem acabat i menjar preparat que ha anat directament a la brossa. Tenir menjar abundant a l’abast de la...

01.11.2017 Centre de Rercerca i Informació en Consum (CRIC)

Recursos per reparar un mateix

Professionals i voluntaris que ens ensenyen gratuïtament "He estat a punt llençar-lo, l’he portat aquí i resulta que només és un cable que s’ha desconnectat; l’empalmes i torna a funcionar. Penso enre- re i uf, vaig llençar un equip de música, un DVD... Però si miro endavant dic: a partir d’ara...
Reducir regalos

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , 20.12.2017 Laia Tresserra

Reduir regals és possible

Aquests dies de tantes tradicions, d'entrada sembla difícil introduir canvis i arribar a acords amb la família per reduir regals. Però si valorem les diverses opcions, segur que trobem la que ens encaixa més a tots. I un argument que acostuma a funcionar: si reduïm la quantitat, podem millorar la...
Aparells d'aire condicionat

09.07.2020 Marta Molina

Refrescar la casa a l‘estiu sense escalfar el planeta

Ha arribat l’estiu i, amb ell, les altes temperatures. A les ciutats sembla que l’asfalt desprengui calor i algunes persones entren i surten de les botigues amb aire condicionat no pas per a consumir sinó per a refrescar-se uns segons i aconseguir arribar al seu destí. Més d’una enganxa un...
Regals no materials

10.12.2018 Laia Tresserra

Regals no materials, regals especials

Regalar “experiències” és tendència. Hi ha contribuït la presència massiva als grans centres comercials de les anomenades capses regal, amb un ventall de marques, temàtiques i preus que pot arribar a marejar.  El cert és que els regals no materials són una bona forma de mantenir la tradició dels regals...
persona usant un portàtil

20.09.2017 Montse Peiron

Renovar el portàtil ens surt molt car

Les prestacions dels ordinadors evolucionen molt ràpid, tant les del maquinari (velocitat i capacitat) com les del programari (funcionalitats, facilitat d'ús, internet...). També se n'està millorant molt l'eficiència energètica: cada cop gasten menys electricitat, sobretot en el cas d'un portàtil, perquè una de les comoditats estrella que s'ofereixen és l'autonomia: que...

11.03.2020 Laura Solé Martín

Rentar a mà o amb rentaplats?

En el camí cap a una nova cultura energètica, i en paral·lel al rol impulsor, imprescindible, que hi han de jugar l'administració pública i el sector privat,  hi ha tot de petites mesures quotidianes que les consumidores poden dur a terme en l'àmbit de la llar, orientades a l'estalvi i...

01.11.2017 Centre de Rercerca i Informació en Consum (CRIC)

Residus creixents

Els residus d'aparells elèctrics i electrònics (RAEE) són un greu problema de la societat de consum. Per la gran quanitat de residus que generem, per la dificultat de reciclatge d'alguns aparells o dels seus components, i per la contaminació que impliquen alguns tractaments com per exemple, la incineració. El 2016...
segells roba

16.02.2018 Montse Peiron

Roba conscient: guia ràpida de certificats i etiquetes

Quan parlem de roba conscient, d'etiquetes no en falten: roba ètica, roba ecològica, roba ecoètica, roba sostenible i, també, slow fashion. Pot semblar que tot vol dir el mateix, però no és així. I tampoc signifiquen el mateix els diversos segells que existeixen. L'univers de la roba alternativa La roba ètica...
Sagnat lliure

11.06.2018 Anna Salvia

Sagnat lliure: menstruar sense bolquers

Al nostre país hi ha un nombre creixent de dones que hem deixat d'utilitzar bolquers i practiquem el que es coneix com a sagnat lliure. Així com no diem "orina lliure" o "femta lliure" quan no fem servir bolquers convencionals, del sagnat lliure n’hauríem de dir, simplement, menstruar. Però, com...
Dades en una pantalla.

28.09.2017 Ana Villagordo

Si un servei és gratuït, el producte ets tu

En la comunicació digital, la majoria de serveis compten amb una versió bàsica (no premium) que és gratuïta. Més enllà de les estratègies de màrqueting que ens fan voler cada vegada més i amb més prestacions, encara que finalment s'hagi de pagar, què més s'amaga rere aquest dispendi de funcionalitats...
Petjada plaques solars

05.12.2018 Montse Peiron

Sobre les petjades de les plaques solars

Cada vegada més persones opten per generar a casa seva l'energia que necessiten. Diverses iniciatives de compres conjuntes de plaques solars reforcen una tendència a l'alça: la generació distribuïda d'electricitat per a autoconsum mitjançant plaques fotovoltaiques. Però, és sostenible, aquesta proliferació de plaques? On i en quines condicions es fabriquen?...

01.06.2017 Álvaro Porro

Sol i pell: factors de risc

Com sóc? Ningú millor que un mateix per observar al cap de quanta estona d’estar al sol es comença a cremar. Dependrà, per un cantó, del tipus de pell. Es calcula que el més comú a la nostra latitud i quan les radiacions UV són moderades és cremar-se al cap...
Som Alimentació. Supermercats cooperatius

26.07.2018 Toni Lodeiro

Supermercats cooperatius: efervescència de projectes

A l’Estat español hi ha més d’una desena de botigues i supermercats cooperatius gestionats per les persones consumidores. Algunes d’aquestes iniciatives són de recent creació, com Som Alimentació (València) –la fotografia que encapçala l'article és del dia de la seva inauguració–, El Rodal (Sabadell) o L’Egarenca (Terrassa). Unes altres, més...
Dos mòbils | Autor: 7shifts

28.09.2017 Montse Peiron

Tones d’ordinadors i mòbils útils, convertits en residus

El 2016 a l'Estat es van recollir selectivament 55.500 tones de residus d'aparells d'informàtica i telecomunicacions, bona part dels quals s'haurien pogut continuar fent servint, molts sense ni tan sols haver de reparar-los. Faltaria afegir-hi els aparells que es van llençar no selectivament, impossibles de comptabilitzar. El mateix any se'n...

04.05.2022

Tornar al poble per viure de la terra

Durant aquests anys t’he anomenat moltes vegades. Quan explico el projecte i l’origen d’aquesta casa, explico que va ser de la meva besàvia Teresa, i que des d’aleshores ha anat passant per totes les dones de la família. I sóc jo, en el segle XXI, la que assumeix la responsabilitat...

28.05.2017 Montse Peiron

Tovalloletes d’un sol ús: com escollir marca?

Les tovalloletes humides d’un sol ús no són l’opció més sostenible per netejar el culet dels bebès. Hi ha alternatives fàcils i econòmiques que no generen residus. Una opció són les tovalloletes de roba, que es netegen i es tornen a fer servir. Ara bé, si mai hem de comprar-ne...

28.05.2017 Glòria Vives

Tovalloletes reutilitzables: trucs i idees per treure’n partit

Reciclades o comprades Si volem tovalloletes que es puguin reutilitzar, només hem d’aprofitar petits draps, baietes o retalls de roba de cotó vella que tinguem per casa. També podem recórrer als discs de tela de lactància que ja no ens fan servei. Són opcions que ens ajuden a reduir les...
Bicicleta al tren

11.12.2019 Bet Palau

Transport públic i bicicleta: tàndem per arribar més lluny

El temps i el tipus de ruta per arribar al destí final sovint són barreres per no utilitzar la bicicleta. Combinar la bicicleta amb el transport públic pot ser la manera de resoldre aquests inconvenients, tant si es tracta de fer desplaçaments quotidians com una sortida lúdica de llarga distància....
Reduir desplaçaments. Vianants en un carrer peatonal.

11.12.2019 Bet Palau

Tres grans passos per reduir desplaçaments

Les emissions associades al transport representen més d’una quarta part de les emissions totals de gasos d’efecte hivernacle de la Unió Europea. Alhora, del total d’energia consumida, una tercera part està associada al transport de mercaderies i de persones. Aquestes dues dades expliquen per què el sector és clau en...
Agricultura sostenible

08.05.2019 Montse Peiron

Tres models d’agricultura sostenible (i un que només ho vol aparentar)

Treballar la terra preservant la perdurabilitat dels ecosistemes productius. Aquest és l'objectiu comú entre l'agricultura ecològica, la biodinàmica, la permacultura i la producció integrada. Ara bé, com veurem, en el cas de la producció integrada la solució queda curta. Els quatre models han sorgit com a resposta a l’agricultura intensiva...
Pitets estesos al sol. Trucs casolans per treure taques

21.11.2018 Montse Peiron

Trucs casolans per treure taques

Està clar que per evitar lluir taques, el més important és prevenir-les: davantals, tovallons, roba d’estar per casa, artilugis antigoteig a les ampolles de vi i el que convingui. La consigna general és: precaució! Però no sempre es poden evitar i llavors, el més important és treure-les tan aviat com...

09.03.2022 Clàudia Frontino

Trucs per seguir una alimentació vegetariana o vegana

A priori pot semblar molt complicat plantejar-se una dieta sense carn ni peix, i encara més si s’eliminen els ous i productes lactis. Ho és tant, realment? Com s’ho fa la gent que fa anys que ha triat aquest estil de vida? Quins beneficis té fer aquest canvi d’hàbits i...
Interior casa familiar

31.07.2017 Marina Villacampa

Tu a casa meva i jo a la teva

Es poden fer vacances econòmiques amb un alt nivell de confort i de comoditat?, conèixer una cultura diferent sense sortir de casa?, deixar de contribuir a l’impacte ambiental de la construcció d’hotels sobre llocs turístics? Tot això és possible amb els intercanvis de casa. Es tracta d'oferir la possibilitat que...
turismo insostenible

31.07.2019 Brenda Chávez

Turisme, ser o no ser sostenible

L'Organització Mundial del Turisme (OMT) determina que el sector turístic és la font primordial d'ingressos en 46 països dels 50 menys avançats globalment, segons la seva terminologia, amb potencial considerable per promoure l'ocupació. A més, se suposa que és una alternativa al sector primari i secundari tradicionals, així com que...

25.06.2020 Laura Solé Martín

Un consum conscient de peix

Tota la pesca és igual? Està garantida la supervivència de les confraries a l’Estat espanyol? Quines són les claus per consumir peix de forma conscient? Un dels mars més explotats del món L’any 2018, el Mediterrani, juntament amb el mar negre, encapçalava el  rànquing de poblacions pesqueres més explotades a...

03.06.2017 Álvaro Porro

Una moda centenària

El sol ha estat sempre, d’una manera o altra, objecte d’adoració; fins i tot divina per als egipcis –el déu Ra– o per als grecs –el déu Apol·lo. El color de la pell també rep una certa veneració, relacionada amb els anhels humans de “ser com...” o “diferenciar-me de...”. Durant...

24.11.2021 Sara Montesinos

Usos del temps, càrrega mental i gènere. Hi ha equilibri?

La voràgine capitalista que ens envolta, la centralitat del treball assalariat i una societat vertebrada al voltant de l’oferta i la demanda en comptes de la vida convertien la possibilitat de parar en una qüestió de classe i gènere. Parar, doncs, i per desgràcia, va esdevenir un luxe que poca...
Criteris de conducció sostenible

11.12.2019 Bet Palau

Vehicle privat: criteris de compra i conducció sostenible

L’experta en mobilitat sostenible Janette Sadik-Khan sosté que “la clau està en aconseguir que la gent es mogui sense haver de tenir cotxe”. La proliferació d’iniciatives que permeten l’ús compartit de vehicles, fa que cada vegada sigui més fàcil optar per aquesta via quan desplaçar-se a peu, amb bicicleta, patinet...
Vermicompostatge

03.12.2018 Mariel Vilella

Vermicompostatge: els cucs se’m mengen la brossa!

A casa tenim dues gates, una tortuga i... mil cucs a pensió completa dins d'una caixa. Es mengen part dels residus orgànics i ens regalen adob de primera qualitat per a les plantes. A algunes visites els fan fàstic, però això és perquè no els coneixen de debò. [caption id="attachment_9560"...
Cavall carregat amb alforges. Reportatge vacances sostenibles.

25.07.2018 Marta Molina

Viatjar sense pressa, consumir menys planeta

El cotxe ple a vessar de maletes i la carretera per davant. Un bitllet d’avió a la mà i la maleta a punt de facturar. Són dues imatges que per a molts són sinònim de vacances. Però dues formes de viatjar amb elevades emissions de CO2 associades i, per tant,...
Iogurt casolà en pots de vidre.

27.04.2017 Centre de Rercerca i Informació en Consum (CRIC)

Vols aprendre a fer iogurt?

Un iogurt comprat pot haver recorregut milers de kilòmetres abans d'arribar a la botiga. Cada vegada que en mengem un, estem utilitzant un pot de plàstic, una tapa d'alumini i part d'un embolcall de cartrò. Fer iogurt a casa és molt senzill. Ens permet menjar-lo fresc i sense additius i...
Wwoofing. Chica trabajando en una huerta.

30.06.2017 Charlie Freire, Montse Peiron

Wwoofing: vacances que deixen empremta

WWOOF són les sigles de World Wide Opportunities on Organic Farms: oportunitats arreu del món a masos ecològics. És una xarxa d'intercanvi entre finques agroecològiques (amfitrions) que necessiten ajuda física i persones voluntàries (wwoofers) que volen aprendre sobre cultiu ecològic. Sovint el wwoofing es fa en períodes de vacances, però...
Zona de baixes emissions. Fotografia d'una plaça de Barcelona per il·lustrar un article sobre la zona de baixes emissions

12.07.2018 Montse Peiron

Zona de Baixes Emissions: mesura abusiva o insuficient?

S’ha introduït a la metròpolis barcelonina, i properament s'aplicarà també a Madrid, una mesura orientada principalment a reduir la contaminació. És la primera que es pren a l’Estat espanyol amb aquest fi, i a Madrid s’hi introduirà el novembre que ve. S’anomena Zona de Baixes Emissions Rondes de Barcelona (ZBE...