Àmbits de consum

Alliberem els llibres

Si fem una ullada a la llibreria segurament ens adonem que tenim força llibres que no ens tornarem a mirar mai més. En lloc d’acumular-los podem donar-los més sentit de diverses maneres: Deixar-nos-els. Regalar-los; un regal no té perquè estar associat amb un objecte nou de trinca ni amb una...

Calendari d’aliments de temporada

Tomàquets tot l'any i melons per Nadal. Ens hem acostumat a menjar moltes hortalisses i fruites a qualsevol època de l'any. Això sovint implica que ens arriben de molt lluny, que s'han cultivat en hivernacles, que s'han conservat en càmeres... Molta despesa energètica que podem estalviar menjant només allò que...

Canviar de cotxe per criteris ecològics?

Si la Revolució Industrial va donar el tret de sortida al desenvolupament del transport motoritzat, la segona meitat del segle XX es va caracteritzar per l'explosió de la mobilitat, especialment intensificada a les últimes dècades. A Europa, on hi ha un cotxe per cada dues persones,  la mobilitat dels ciutadans...

Com fer un bon ús del protector solar

Quanta crema? Es recomana posar-ne unes sis culleretes per a un cos adult, però diversos estudis han vist que de mitjana ens en posem una quarta part; així la capacitat protectora és quatre vegades inferior. Tanmateix, tampoc es tracta d'untar-nos pel broc gros. Quan ens banyem es queda al mar...

Com muntar un hort urbà col·lectiu?

Els horts urbans o periurbans tenen un paper molt important en la sobirania alimentària de moltes ciutats del Sud global, i en van tenir en diferents moments històrics també a les ciutats occidentals, especialment en les economies de guerra. Però és a partir dels 70 quan comença a sorgir, sobretot...

Condons i consum conscient: el que cal saber

L’ús de preservatius és una de les mesures més eficaces i habituals per evitar que el coit derivi en embarassos no desitjats o en infeccions de transmissió genital. Coneguem una mica millor aquest producte.   Làtex asiàtic El làtex és la principal matèria primera per fabricar condons. És una emulsió...

Condons vegans, de comerç just i a granel

No són les marques que trobarem al súper. No s’anuncien a les tanques publicitàries. Però si estem disposats a buscar una mica, podem practicar sexe amb la seguretat del profilàctic i, alhora, contribuir que empreses amb responsabilitat social o ambiental tirin endavant. De làtex “silvestre i cooperatiu” i de làtex...

Conserves casolanes de tomàquet i fruita d’estiu

El millor moment per menjar una fruita o una verdura és el seu temps de collita natural, és quan és més nutritiva. Podeu fer una ullada al Calendari d'aliments de temporada. La fruita i verdura que trobem a les botigues fora de temporada ve d'hivernacles, cambres o altres països. Quan...

Cremes de protecció solar

Fer servir crema protectora quan estiguem al sol és tan important com prevenir els excessos d’exposició solar. Cal tenir en compte que cap crema no protegeix al 100%, ni les de protecció molt alta (factor 50+). I no totes són iguals. Els protectors naturals serien els més recomanables i, a...

Detergents ecològics: renten bé?

Roba que brilla o roba neta? El factor més determinant perquè la roba sembli “perfectament pulcra” amb un detergent convencional és que du blanquejants o abrillantadors òptics. Són substàncies sintètiques que retornen els rajos ultraviolats del sol en l’espectre de llum blava –és l’efecte fluorescent–, de manera que, als ulls,...

El sol i la salut

L’exposició al sol pot tenir diversos beneficis en la nostra salut: - Els rajos solars són imprescindibles perquè a la pell tinguin lloc els processos biològics que desemboquen en la generació de vitamina D, que al seu torn és imprescindible per absorbir el calci i mantenir els ossos sans. A...

Elèctriques: opcions fora de l’oligopoli

La factura de la llum de la majoria de famílies espanyoles està emesa per una de cinc empreses: Endesa, Iberdrola, Gas Natural Fenosa, Viesgo o EDP. Són l'anomenat oligopoli elèctric, grans multinacionals que controlen el sistema energètic de l’Estat i, en connivència amb el govern, impedeixen la transició energètica cap...

Els protectors solars i el mar

Alguns dels ingredients que s’usen en cremes protectores (i en altres productes cosmètics o químics en general) no són biodegradables. Això vol dir que quan s’alliberen al medi hi romanen i poden ser ingerits per éssers vius, cosa que els pot causar diverses malalties. En els protectors solars, és el...

Escales conscients

Per a algunes persones, formar part d’una comunitat de propietaris és una font de maldecaps. D’altres, en canvi, ho viuen com una oportunitat d’establir vincles, no només amb la resta de propietaris, sinó també amb el veïnat. El cert és que, segons com es gestioni la comunitat, tindrem més bones relacions...

La casa com a projecte col·lectiu

Com s’ha de fer per viure d’una altra manera? De forma més sostenible, en un espai on la convivència i el compartir siguin valors comuns i on es treballi amb una altra lògica del consum? Com es pot passar de la teoria a la pràctica per transformar l’entorn i ser...

Protectors naturals al mercat

Els protectors solars naturals minimitzen o eviten els ingredients que poden ser més nocius per a la salut i, en general, els ingredients sintètics derivats del petroli. A més, entre els ingredients vegetals prioritzen els de cultiu ecològic. Per això hi ha qui els anomena protectors ecològics. Només contenen filtres...

Qui filtra els filtres

La Comissió Europea (CE) regula els ingredients que es permeten usar en els cosmètics. Es poden consultar en aquest enllaç. Si, per exemple, seleccionem els filtres UV (vegeu "Cremes de protecció solar"), se n'obtenen dos de físics (tant en mida de nanopartícules com en mida normal) i 25 de químics....

Sol i pell: factors de risc

Com sóc? Ningú millor que un mateix per observar al cap de quanta estona d’estar al sol es comença a cremar. Dependrà, per un cantó, del tipus de pell. Es calcula que el més comú a la nostra latitud i quan les radiacions UV són moderades és cremar-se al cap...

Tu a casa meva i jo a la teva

Es poden fer vacances econòmiques amb un alt nivell de confort i de comoditat?, conèixer una cultura diferent sense sortir de casa?, deixar de contribuir a l’impacte ambiental de la construcció d’hotels sobre llocs turístics? Tot això és possible amb els intercanvis de casa. Es tracta d'oferir la possibilitat que...

Una moda centenària

El sol ha estat sempre, d’una manera o altra, objecte d’adoració; fins i tot divina per als egipcis –el déu Ra– o per als grecs –el déu Apol·lo. El color de la pell també rep una certa veneració, relacionada amb els anhels humans de “ser com...” o “diferenciar-me de...”. Durant...

Wwoofing: vacances que deixen empremta

WWOOF són les sigles de World Wide Opportunities on Organic Farms: oportunitats arreu del món a masos ecològics. És una xarxa d'intercanvi entre finques agroecològiques (amfitrions) que necessiten ajuda física i persones voluntàries (wwoofers) que volen aprendre sobre cultiu ecològic. Sovint el wwoofing es fa en períodes de vacances, però...