Menstruació: condemna o regal cíclic?

Cada 28 dies, si ets regular, arriba aquella estimada rutina fisiològica que consisteix en l’expulsió del teixit endometrial, un òvul no fecundat i la sang que l’acompanya (que és una quantitat petita respecte al teixit). Es tracta de la regla o menstruació. Són dies en els que algunes dones no...

5 alternatives per menstruar sense residus

Moltes dones estan descobrint, i reivindicant, que la regla no és una condemna reiterada. Que el flux menstrual no és una brutícia intocable que cal amagar. En paral·lel amb aquest canvi de mirada, s'ha anat estenent l'ús d'alternatives per menstruar sense residus: són els mètodes de retenció de flux reutilitzables i el sagnat...

La copa menstrual

La copa menstrual és un mètode de retenció de flux intern ben senzill: un recipient flexible, en forma de vas, que s’introdueix a la vagina i reté el flux de sang. Ara és una opció força estesa, però durant dècades havia quedat relegada pels tampons. Gairebé cent anys de copa menstrual La copa...

Les compreses de roba

Les compreses de roba ja no són el que eren. Les nostres mares i àvies les feien servir, però les d’ara són molt més còmodes, perquè els teixits han millorat. Ja no es tracta d’avorrits i voluminosos rectangles de cotó blanc. Ara n’hi ha de gruixos, formes i estampats per...

Les calces absorbents

Les calces absorbents, igual que les copes menstruals o les compreses de roba, no són un invent d'última generació. Fa anys ja se'n comercialitzaven, per combinar amb l'ús dels tampons. Però els temps han canviat i els teixits i dissenys han evolucionat.   Com funcionen Les calces absorbents es fabriquen combinant...

Les esponges marines menstruals

Les esponges marines menstruals han esdevingut la solució ideal per a dones que buscaven un mètode de retenció intern diferent del tampó d’un sol ús i la copa menstrual. Si bé no són el sistema reutilitzable més estès, per a moltes dones ha suposat un autèntic descobriment. També hi ha...

Sagnat lliure: menstruar sense bolquers

Al nostre país hi ha un nombre creixent de dones que hem deixat d'utilitzar bolquers i practiquem el que es coneix com a sagnat lliure. Així com no diem "orina lliure" o "femta lliure" quan no fem servir bolquers convencionals, del sagnat lliure n’hauríem de dir, simplement, menstruar. Però, com...