Com protegir-nos del sol

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestShare on Google+Email this to someone

Arriba l’estiu i tenim ganes de sol. Quins hàbits podem prendre per necesitar menys cremes protectores? En quins moments i llocs cal extremar les precaucions? Quanta crema hem de posar-nos cada vegada? Per què alguns fabricants utilitzen ingredients molt sospitosos de ser nocius? Hi ha cremes protectores ecològiques? Com escollim el factor de protecció? Hem fet un estudi a fons per respondre aquestes i altres preguntes.

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestShare on Google+Email this to someone

El sol i la salut

L’exposició al sol pot tenir diversos beneficis en la nostra salut: - Els rajos solars són imprescindibles perquè a la pell tinguin lloc els processos biològics que desemboquen en la generació de vitamina D, que al seu torn és imprescindible per absorbir el calci i mantenir els ossos sans. A...

Sol i pell: factors de risc

Com sóc? Ningú millor que un mateix per observar al cap de quanta estona d’estar al sol es comença a cremar. Dependrà, per un cantó, del tipus de pell. Es calcula que el més comú a la nostra latitud i quan les radiacions UV són moderades és cremar-se al cap...

5 hàbits per reduir l’ús de protectors solars

1.      Aprofitar l’ombra A l'ombra només hi arriben els rajos reflectits (la radiació difusa), que seran menys com més àmplia i densa sigui l’ombra. Per exemple, a dintre d’una casa amb finestres només hi arriba un 10% de les radiacions UV, però sota una ombrel·la en un dia clar n’hi...

Protectors naturals al mercat

Els protectors solars naturals minimitzen o eviten els ingredients que poden ser més nocius per a la salut i, en general, els ingredients sintètics derivats del petroli. A més, entre els ingredients vegetals prioritzen els de cultiu ecològic. Per això hi ha qui els anomena protectors ecològics. Només contenen filtres...

Cremes de protecció solar

Fer servir crema protectora quan estiguem al sol és tan important com prevenir els excessos d’exposició solar. Cal tenir en compte que cap crema no protegeix al 100%, ni les de protecció molt alta (factor 50+). I no totes són iguals. Els protectors naturals serien els més recomanables i, a...

Qui filtra els filtres

La Comissió Europea (CE) regula els ingredients que es permeten usar en els cosmètics. Es poden consultar en aquest enllaç. Si, per exemple, seleccionem els filtres UV (vegeu "Cremes de protecció solar"), se n'obtenen dos de físics (tant en mida de nanopartícules com en mida normal) i 25 de químics....

Com fer un bon ús del protector solar

Quanta crema? Es recomana posar-ne unes sis culleretes per a un cos adult, però diversos estudis han vist que de mitjana ens en posem una quarta part; així la capacitat protectora és quatre vegades inferior. Tanmateix, tampoc es tracta d'untar-nos pel broc gros. Quan ens banyem es queda al mar...

Els protectors solars i el mar

Alguns dels ingredients que s’usen en cremes protectores (i en altres productes cosmètics o químics en general) no són biodegradables. Això vol dir que quan s’alliberen al medi hi romanen i poden ser ingerits per éssers vius, cosa que els pot causar diverses malalties. En els protectors solars, és el...

Una moda centenària

El sol ha estat sempre, d’una manera o altra, objecte d’adoració; fins i tot divina per als egipcis –el déu Ra– o per als grecs –el déu Apol·lo. El color de la pell també rep una certa veneració, relacionada amb els anhels humans de “ser com...” o “diferenciar-me de...”. Durant...